自転車の乗り方を初めて学んだ時のことを覚えていますか? それは右、かなり難しかったですか？ しかし、今日、あなたはそれを行う方法を知らないことを想像することはできません…したがって、古い表現は、”それはちょうど自転車に乗るようなも”
今、新しいスキルを学ぶことは、あなたが乗ることを学んだ最初の時間よりも簡単だったかどうかを想像してみてください–超簡単のように。 人の命を救うことさえできるスキル—多分家族の一員。
このスキルは何ですか？ 緊急時に脳や心臓への血流を維持するために使用される救命技術であるCPR（cardiopulmonary resuscitation）を学習しています。 このスキルはライフガード、医療提供者、育児労働者などの職業に任せるべきだと思うかもしれませんが、CPRトレーニングは誰もが知るために重要です。
“即時CPRを使用すると、誰かの生存の可能性を倍増または三倍にすることができます”と、アリゾナ州メサのCardon Children’S Medical CenterのBanner Children’sの外傷アウトリーチおよび傷害予防コーディネーターであるTracey Fejt、RNは述べています。 「EMSが到着する前にCPRが行われなかったため、突然の心停止の約8％だけが病院の外で生存します。”
これらの統計があなたの地域やオンラインでのGOOGLE CPRトレーニングに十分な理由を与えていない場合、Fejtはこの簡単で救命スキルを学ぶ価値がある他の四つの理由を共有しました。
あなたは命を救うことができます
毎年、約350,000人の心停止が病院の外で発生します。 心停止は、心機能、呼吸および意識の突然の予期せぬ喪失として記述される。
誰かが突然心停止を経験した場合、数分以内にCPRを開始することが不可欠です。 救急隊員はできるだけ早く助けを送りますが、CPRが開始されなければ、数分以内に、脳損傷、損傷、さらには死に至る可能性があります。
「明日何が起こるかを制御することはできませんが、誰かの命を救うために可能な限りすべてを行うことができます」とFejtは言いました。 “あなたが日中に行く場所を考えてみてください–あなたの犬を歩いたり、食料品の買い物をしたり、仕事をしている–あなたが潜在的に救うことがで”
CPRは簡単に学ぶことができます
最大の利点の一つは、CPRがいつでもちょうど約誰でも行うことができるという事実です。 あなたの名前の後にRNやMDは必要ありません。 あなたも、CPRを実行するために特別な認定や正式なトレーニングを必要としませんが、あなたは教育を必要としません。
「手だけのCPR、または圧縮だけのCPRを学ぶことは、2分間のオンラインビデオを見たり、地元の消防署、病院、またはアメリカ心臓協会を通じてコースを “十代または大人なら、ちょうど2つの容易なステップとのそれを行うことができる。”
これら二つのステップは:
- 911
- を呼び出して、被害者の胸の中央をビージーズの曲”Staying Alive”またはジャスティン-ティンバーレイクの曲”Can’t Stop the Feeling”のビートに強く速く押し、助けが到着するまで毎分約100-120回の圧迫を行う。
“手だけのCPRは人命を救うものですが、幼児や子供のために学ぶ必要があるもう1つのことがあります」とFejt氏は述べています。 “あなたが幼児や子供の周りにいる場合は、救助呼吸などの追加のスキルを学ぶ必要があります。”
CPRの認定を必要とする他の人にとっては（AEDトレーニングや応急処置とともに）、認定を確認するための適切な書類を持っていることを確認するために、対面クラスが必要であり、二から三年ごとに再認定する必要がある。
ほとんどの心停止は自宅で起こる
突然の心停止の88％が自宅で起こることを知っていましたか？ うまくいけば、あなたのスキルを使用する必要はありませんが、CPRを知ることは、家族の命を救うために自信を与えることができます。
ほとんどの人は、突然の心停止は成人にのみ起こると考えていますが、それはどの年齢でも誰にでも影響を与える可能性があります。 これが、幼児や子供の新しい親や介護者が学ぶことが素晴らしいアイデアである理由です。 アリゾナ州のようないくつかの州では、CPRの訓練を学校にもたらすために大きなプッシュがありました。
「現在、ほとんどの州は高校を卒業する前にCPRトレーニングを必要としています」とFejt氏は述べています。 “今38の州は、法律を可決したり、学生のためのカリキュラムを採用しています。”
は口から口へ
を必要としない見知らぬ人と唇や口に触れることを恐れている人のために、ここにいくつかの良いニュースがあります。 あなたが快適に感じていないか、正式な訓練を受けていない場合は、手のみまたは圧縮のみのCPRは、突然の心停止を経験した人に同じように効果的で
認定プロバイダーにとって、口から口への蘇生、または救助呼吸は、依然としてCPRを実行する上で重要な要素です。
待ってはいけない–訓練を受ける
CPRは誰かの命を救うことができるので、訓練を受け、簡単に学ぶことが重要です。 お近くのCPRトレーニングを見つけるには、訪問bannerhealth.com またはcpr.heart.org.
