開始固体:食糧タイミング&食事の頻度
固体にあなたの赤ん坊をTransitioning刺激的で、失望させ、時々不可解な時間である場合もある。 ここでは、食事のタイミング、どのくらいの頻度でそれらを与えるか、そして何歳でいくつかのアドバイスがあります。
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固体を始めるときあなたの赤ん坊の食事のタイミングを右得ることは食事の時に楽しみに大きい違いを生じることができる。 初期の頃には、牛乳から満足しているが、まだ彼らの食べ物を試してみたいと幸せではなく、あまりにも疲れていないのに十分な空腹の細かいバラン もちろん、それはあなたに代わって少し忍耐といくつかの試行錯誤がかかりますが、彼らの行動に気配りされ、認識し、あなたの赤ちゃんの空腹と膨満感の手掛りに対応することを学ぶことによって、あなたはあなたが正しい軌道に乗っていることを知るために必要なすべての自信を得るでしょう。
赤ちゃんの準備ができていることを示す
生後6ヶ月頃に1赤ちゃんは固体を開始する準備ができています。 ほとんどの赤ん坊は年齢の5そして6か月間の準備ができていることの印を示します。 あなたの赤ん坊が準備ができているかもしれないある印は下記のものを含みます:
- 彼らはあなたと他の人が食べているものに興味があり、食べ物に手を差し伸べる
- 母乳やフォーミュラだけでそれらを埋めるのが難しくなっています
- 彼らはまっすぐに座って（多くの場合、いくつかのサポートで）頭を上に保持することができます
- 彼らは特に物や手を口に入れるときに口で”噛む”動きをほとんど練習しません
- 彼らは口で少し”噛む”動きを練習します
- 彼らの舌押し出し反射は、彼らが彼らの口からそれを押し出すことなく、スプーンからピューレ食品を取ることができることを意味しています。
最初の数週間–一日あたり一食
“最初の味”を導入するとき、彼らは固体のための食欲を持っている可能性が高いとき、彼らは昼間の昼寝から これが遅い朝、正午または早い午後であるかどうかそれはあなたおよびあなたの赤ん坊のルーチンによって最もよく決定される。 しかし、私たちは、彼らが過度に疲れている可能性が高いか、新しい食品への反応を密接に見ることができない日に遅すぎる彼らの最初の固形食を導入することはお勧めしません。
あなたとあなたの赤ちゃんのために働く時間を見つけたら、あなたの赤ちゃんはすぐに彼らの固体を期待する時期を学ぶので、それを一貫して保 私達は使用中のスケジュールを有するか、またはより古い子供のルーチンに食料調達する必要があればこれがより困難である場合もあることを認めるが、それを最初から正しく得るのに時間をかけることは肯定的な食べる連合を開発するのを助け、多分トラックの下の時間そしてエネルギーの多く救う。
あなたが赤ちゃんが最初に固体を開始するときに興味がないなら、それを押したり、彼らが喜んでいる以上に受け入れるように強制しないでください。 認識し、彼らの空腹と膨満感の手がかりに対応し、リラックスした食事の時間を維持し、彼らは本当に固形物を受け入れていないように見える場合は、 少し休憩はちょうど答えかもしれません。 しかし、彼らが食べ物を拒否し続け、あなたの子供の成長と幸福を心配している場合は、関連する医療専門家*からの医師の助言に相談することをお勧
一日二食
すべての赤ちゃんは異なっていますが、一般的に彼らは一度に1-2杯を楽しんでいると、あなたは一日二食に進むことができます。 これは、あなたの赤ちゃんに応じて一週間か三週間かかることがあります–彼らはあなたがどのように迅速に進行するようにご案内しましょう。 彼らはすべてのように異なっているように、他の赤ちゃんと比較する誘惑に抵抗します。 あなたの赤ん坊がおよそ7か月なら、これはまた年齢の適切な指の食糧を導入するよい時間である。 彼らは実際にそれらの多くを最初に食べないかもしれませんが、感覚的な経験、口腔運動能力と強さ、細かい運動能力、そして一般的に食べ物の素晴ら
TRHEE一日あたりの食事
いくつかの赤ちゃんは非常に迅速に進行し、6または7ヶ月で一日あたり3回の食事を楽しみたいと思うでしょう。 しかし、一般的に8で、間違いなく9ヶ月までにあなたの赤ちゃんは一日あたり三食を楽しんでいる必要があり、各食事は理想的にはフィンガーフードの小
おやつに関する一言
赤ちゃんが12ヶ月に近づくにつれて、おやつは子供の食事時間のスケジュールに定期的に登場し始めます。 赤ん坊および幼児に高い栄養物の必要性がまだ小さい胃だけある、従って1日あたりの4-6回を食べることは非常に正常、期待される。 但しそれは重要な軽食の時栄養価が高い食糧を提供し、食糧および食べることのまわりで肯定的な連合を作成する別の機会であると考慮される。 これを確実にするためのヒントは次のとおりです:
- 食事と軽食の時間の周りに食事時間の儀式を作り、食事との肯定的な関連を構築する
- 窒息のリスクを防ぐために、子供が軽食を楽しむために座っていることを確認する
- スナックが食事時間から少なくとも1時間離れていることを確認し、子供が主食の食欲を持っていることを確認してください。 食欲が少ない子供や食べ物にうるさい子供たち
- 子供と一緒にスナックタイムを楽しんで、肯定的な摂食行動を示す
- 食事とスナックの時間の両方で様々な食べ物を維持し、ヨーグルトと果物、ディップと野菜、チーズとクラッカーなど、各スナックに2つのオプションを含めるようにしてください。
*免責事項をお読みください: あなたの子供が彼らの食欲に影響を与えているか、または食糧拒絶に影響を与えている医学の心配を有する疑いがあれば、私達は適切なヘルスケアの提供者、例えば公認された練習の栄養士(APD)、言語病理学者、作業療法士、理学療法士および/または心理学者に査定そして紹介のためのあなたの開業医に相談することを推薦する。
1. 乳児栄養ガイドライン(2012),国民健康&医学研究評議会と保健省,オーストラリア政府. www.eatforhealth.gov.au
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