年間を通してペンシルベニア州で最も一般的な花粉であり、アレルギー反応を最小限に抑える方法を学びます。
季節によって変化するのはファッションだけではありません。 アレルギー反応を回避するための最良のトリック—アレルギーは、特定の時間の間に打つの習慣を持っているかを学びます。
秋
ブタクサを燃料とするアレルギーは、典型的には9月に始まり、シーズンを通して続きます。 ブタクサの花粉のレベルは朝に一般に最も高く、アレルゲンは涼しい夜および暖かく、風が強い日の間に繁栄しがちである。 花粉は雨によって洗い流されますが、花粉の数は雨の後に急上昇する傾向があります。 天候のノートを取り、抗ヒスタミン薬の薬物の取得についてのあなたのヘルスケアの提供者に相談しなさい。
冬
クリスマスツリーは休日の歓声をもたらします—しかし、彼らはその枝に微視的なカビ胞子を含むことができ、それは大きな喘鳴やくしゃみを引き起こ あなたがあなたの家にそれらを運ぶ前に、これらのアレルゲンを取り除くために木をよく振ってください。
冬の裸の木のおかげで、有機的に浮遊する花粉は少なくなりますが、屋内の暖房を使用するとほこりを誘発する可能性があり、これは主要なアレルギー
ほこりの暴露を減らすために、湿度を55％以下に保ち、頻繁に家を掃除し、枕やマットレスに防塵カバーを使用してください。 定期的に家のエアフィルターだけでなく、本棚、通気口、およびほこりのための他の一般的な収集場所をきれいにします。
春
暖かい春の季節に自然が戻るにつれて、花粉は完全にギアに戻ってきました—春のアレルギーは、主に草、花、木の花粉によって引き起こされ始めま
春と夏の間は、夕方には草や木の花粉が最も高くなります。 アレルギー反応を避けるために:
- アレルギーシーズン中は窓やドアを閉めておく
- 屋外で時間を過ごした後、シャワーを浴びて服を変える
- 屋外で働く前に適切な薬を服用する—あなたのための右の抗ヒスタミン薬を見つけるためにあなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください
夏
夏のアレルギーは、主に真菌の胞子の結果ですそして落ち葉、合成物の山、草および穀物で育つことができる種。
夏の間、草や木の花粉のレベルは通常夕方に最も高くなります。 これらのアレルゲンを避ける最もよい方法はドアおよび窓を閉めておき、HEPAフィルターが付いている空気調節を動かすことである。
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