医師があなたの年次試験中にお願いしたい質問

年次試験。 そんなにストレスを引き起こす何かのための無実の用語。 誰もが毎年医者に診てもらう必要がありますが、彼らは行くのですか？ そして、もし彼らが行くなら、彼らはそれを最大限に活用していますか？

健康とウェルネスに関しては、私たちのほとんどは私たちが知らないことを知らない。 幸いなことに、Lumecaのチームは、あなたがあなたの医師とうまく通信していることを確認する方法についての内部スクープを持っています。 あなたは毎年恒例の試験を必要とする理由を理解するとき,治療上の予防の利点,そして何を尋ねるために,あなたの次の予定は、ストレスフリーと生産

なぜ年次試験が必要なのですか？

おそらく、あなたは仕事とあなたの子供の多くの活動の間にあまりにも忙しい実行してきました。 あるいは、何かが間違っていると感じているかもしれませんが、あなたの体はそれを自分で解決すると思います。 しかし、毎年の健康診断は、あなたの毎年のto-doリストの一番上にある必要があります。 あなたが病気になっている、慢性的な状態を持っている、新しい薬を服用している、または妊娠のようなライフスタイルの変化を持っている場合、これ

通常、年次検診は一般開業医に行われ、必要に応じて専門家に紹介することができます。 それは明らかに見えるかもしれませんが、古いあなたは、より多くのあなたが毎年の試験の恩恵を受けています。 特にあなたが特定の病気の危険にさらされている年齢層にいる場合。

毎年の健康診断は、あなたの健康上の懸念を議論し、血液検査のようなテストをスケジュールし、患者と医師の関係を強化するための安全な場所を与え 女性のために、内診、papスミア、および乳房検査を含む毎年の健康診断は、”彼らが開始する前に問題を見つけるのを助けることができます。”そして、男性のために、これらの検診は、大腸スクリーニングと前立腺特異的抗原検査を含めることができます。

年次試験の未来

しかし、健康な人にとって、伝統的な年次試験はトータルケアを体験するための時代遅れの方法であるという証拠がいくつかあり Harvard Medical SchoolのAdam Grollは、懸念事項と予防計画の両方を検討して、「健康の年次レビュー」に移行することを示唆しています。”これらの健康相談は、特定の健康上の懸念のない人々のための年次検診の場所を取るだろう。

ケアのモデルが変化した場合、医師は”予防ケアに対する患者の注意を監視するためのより積極的な方法を見つける必要があります。”このシフトには、遠隔医療アプリを使用して仮想医師の予約をスケジュールすることが含まれます。 そのような動きは一般に健康であるが、医者と点検したいと思う人々に寄与する。 遠隔医療はまた年次試験上の患者の心配を楽にするのを助けることができます。 さらに多くのテストが必要な場合、仮想訪問は簡単に実際のテストにつながる可能性があります。

予防対治療

将来の年次健診がどのように行われるかにかかわらず、彼らの焦点は治療よりも予防にあるべきです。 カナダと世界中で、医療システムは反応性ケアに焦点を当てています。 最近の研究は、予防戦略を開発するために国の新たな焦点につながっています。 仮想またはIRL–毎年恒例の健康診断に参加することは、ケアのサイクルをサポートするための最初のステップです。

カナダ予防医療タスクフォースは、国家予防医療のための臨床実践ガイドラインを策定した。 これらのガイドラインは、医師、医療専門家、政策立案者、およびカナダ市民を対象としています。 彼らの臨床ツールと研究は、カナダの医療システムに予防ケアを統合するのに役立ちます。 これは、順番に、毎年恒例の健康診断のような訪問が含まれています。

あるCBCの記事によると、カナダは予防医療に切り替えることで数十億ドルを節約できるという。 報告書はまた、不健康な人のためのカナダの年間法案は、”健康で誰かのためよりもhigher10,000以上高いです発見しました。”さらに、健康な人はそのようにとどまる傾向があります。 予防は、数十億だけでなく、時間とストレスを節約します。 あなたの年次健診は、あなたの健康を改善するのではなく、問題を解決する方法に焦点を当てた場合を想像してみてください。

医師に聞くための質問

毎年の予定の理由を理解したので、医師に尋ねるための質問を身につけるのに役立つかもしれません。 私たちはあなたの毎年恒例の健康診断のための最高の質問をまとめました。 あなたが知っている、医師があなたに尋ねたことを望むもの。

私の血圧はどうですか？

ほとんどの人は、あなたのレベルを監視するための自宅での血圧を持っていません。 彼らはそれを取るときにあなたのレベルを説明するために、あなたの医者、または医師の助手に依頼してください。 あなたの血圧を監視することは、それが高すぎるか低すぎる場合、あなたがキャッチすることができます。 高血圧は”心臓病、打撃、うっ血性心不全のための単一の最も大きい危険率”少数を示すためにである。

どのようなテストを取る必要がありますか？

あなたはテストのファンではないかもしれませんが、それは重要です。 推奨事項は、通常、あなたの年齢、性別、健康歴に基づいており、いくつかの名前を付けるために、大腸内視鏡、乳房検査、またはpap塗抹標本を含めることがで

私の体重はどうですか？

あなたの医者はあなたを助けるためにそこにいるので、この質問に当惑しないようにしてください。 余分な体重は、心臓病や癌のような他の問題につながることができます。 体重を減らす必要がある場合は、”あなたとあなたの医者は現実的なスリムダウンの目標を設定し、それを実現するための計画を考え出すことがで”

私は正しい食べ物を食べていますか？

これは体重を減らす以上のものです。 それは適切な栄養と全体的な食事についてです。 推奨事項は、より少ない飽和脂肪、より多くの緑豊かな緑と全粒穀物を食べて、あなたの砂糖の摂取量を制限することができます。 新しい食品ガイドはまた、偉大なリソースです。 “長期成功は通常生活様式の変更の組合せを”要求することを心に留めておきなさい–あなたの食事療法を変え、練習を加えることのように。

ワクチンは必要ですか？

私たちの多くにとって、インフルエンザのショットは与えられていますが、他のワクチンはどうですか？ 破傷風のショットのように10年ごとにブーストする必要がある人もいれば、人の状況や年齢に依存する人もいます。 他のワクチンには、肺炎、帯状疱疹、麻疹、風疹、および肝炎が含まれる可能性があります。

私の家族の健康歴は私を危険にさらしていますか？

家族歴を医師に更新することは重要なステップです。 高血圧、高コレステロール、特定の癌、および糖尿病のような疾患のような家族歴は、あなたの健康計画を知らせることができます。 さらに、23andmeのようなDNA検査会社では、家族や健康の歴史に従うことがこれまで以上に簡単です。

今から次の試験までの間に何をする必要がありますか？

食事、体重、薬、または一般的なライフスタイルの変更を変更する必要がある場合は、医師に相談してください。 これらのいくつかは、あなたの毎日の健康に大きな違いを生む可能性があります。

あなたの年次試験のためのその他のヒント

何を尋ねるべきかを知ることは、成功した年次検査の一つの側面に過ぎません。 あなたはまだ予定についていくつかの恐怖や不安を持っている場合は、あなたが助けるためにできることがあります。

何を期待するか知っている

試験は通常、血圧、温度、心拍数などのバイタルサインチェックから始まります。 身体検査は、通常、あなたの目、耳、鼻、喉をチェックするだけでなく、あなたの反射神経をテストする医師が含まれています。 男性の場合、年次試験には精巣検査、コレステロール検査、または前立腺スクリーニングも含めることができます。 女性のために、テストは内診、マンモグラム、またはosteoporosisしょう症のスクリーニングから成っていることができます。

落ち着いて気を散らす

医者のオフィスにいるだけでストレスが多い場合は、気を散らすようにしてください。 “現代のデバイスでは、個人は簡単に自分の電子メールを見て、ソーシャルメディアサイトに行く、映画を見て、自分の携帯電話で自分の写真をスクロールしたり、音楽を聴くことによって、心配する考えから自分自身をそらすことができます。”代わりに、家族や友人をサポートとして連れて来ることができます。

あなたの医者はあなたの支持者であることを覚えておいてください

あなたの医者はあなたを健康に保ち、懸念に対処するのを助けます。 試験室は心配を声に出すことができる安全なスペースのように感じるべきである。 そして、あなたの医者はあなたを判断するためにそこにいない、覚えておいてください。

書かれたまたは記録されたリソースを取得

質問を書き留めることでリソースを書き留めるのと同じように、リソースも書き留めることができます。 あなたの医者が新しい食事療法を試みるか、新しい薬物で得るか、またはスクリーニングを有することを提案したら、より多くの情報を頼みなさい。 あなたはあなたの健康を管理しています。

メモを取る

メモ帳や携帯電話に医師からの提案を書き留めます。 注意事項は、それが簡単にポイントを覚えて、あなたにもあなたの質問を覚えてに集中できるようにすることができます。 また、あなたの医者の許可を得て、あなたの携帯電話に訪問を音声録音することができます。

あなたの症状をGoogleしないでください

それは、毎年恒例の健康診断の前に、または代わりにリソースとしてGoogle博士を使用するのは魅力的です。 しかし、それは専門家に診断を残すことが重要です。 心配を楽にするために何かを前もって調べなければならなかったら少なくともそれをよりよくするために私達の先端から点検しなさい。

あなたが望むものについて声を出してください

それはあなたの健康です。 それを担当してください。

医師の予定はストレスの多いイベントです。 あなたは何を尋ねるべきか分からないかもしれませんが、何かが間違っていることを恐れたり、予定を完全に見送ったりするかもしれません。 しかし、年次試験は、あなたの健康をチェックインし、予防に焦点を当てていることを確認するのに最適な方法です。 医者は彼らの患者を助け、優秀な心配を受け取ることを確かめることをそこにある。 結局のところ、彼らはヒポクラテスの誓いを害を及ぼさないようにします。 このように、あなたの予定を最大限に活用するには、あなたとの質問のリストを取ることが多いと便利です。 あなたは、仮想または伝統的な年次健診の予定を作るかどうか、あなたはより良い準備することができます。