チキンディバンレシピ

チキンディバンは、あなたの家族全員が愛する本当に簡単なチキンとブロッコリ この簡単な夕食のレシピは、ブロッコリー、鶏肉、ソース、チーズ、パン粉の層です。

私はチキンディバンが多くの異なる方法を作ったのを見てきましたが、これは私のお母さんがそれを作る方法です。 それは私のすべての時間のお気に入りのキャセロール料理です。

チキンディバンレシピ

チキンディバン成分

チキンディバンを作るには、大きな鍋とベーキング皿が必要です。 私はガラスやセラミックのキャセロール料理を使用するのが好きです。 あなたは次の成分が必要になります:

  • 鶏の胸肉
  • ニンジン
  • タマネギ
  • セロリ
  • 新鮮なパセリ
  • ブロッコリー
  • チキンスープのクリーム
  • マヨネーズ
  • カレー粉
  • レモン汁
  • チェダーチーズ
  • パン粉
  • バター

チキンとブロッコリーのキャセロール

チキンとブロッコリーのキャセロールの作り方

チキンdivanを部分的に作 まず、野菜と一緒に水の大きな鍋で鶏肉を調理します。 その後、ソースを作ります。 最後に、すべての成分を層にしてオーブンで焼きます。 チキンディバンのレシピを印刷するには、下にスクロールします。

  1. オーブンを325度に予熱します。
  2. タマネギ、ニンジン、セロリを四分の一にする。 塩水の大きな鍋に野菜とパセリの一握りを追加します。 鶏肉を加えて1時間煮る。
  3. ブロッコリーを一口大に切り、バターを塗ったキャセロール皿に加えます。 鶏の胸肉を切り、ブロッコリーの上に置きます。
  4. ソースを作る。 ソースを作るには、チキンスープ、マヨネーズ、カレー、レモン汁のクリームを混ぜます。 ソースでキャセロールをカバーしています。
  5. トッピングを加えて焼く。 お好みに合わせて上に千切りチーズを振りかけます。 上にパン粉を追加します。 30分間焼く。 パン粉をより茶色にしたい場合は、ブロイラーの下にさらに1分間固執することができます。

チキンとブロッコリーのカレー

チキンDivanのヒント

  • このレシピには新鮮なブロッコリーを使用し、冷凍しないでください。
  • 米の上に、またはジャガイモの側でそれを提供し、それが遠くに行くと、より多くの人々を養うために
  • あなたはそれがクリーミーにするためにソースに牛乳
  • 残りの鶏があれば、鶏の調理法が付いているこの安っぽい英国のマフィンのピザのためにそれを使用できます。

チキンディバン

チキンディバンにカレーパウダーを使用する必要がありますか?

カレー粉がこの料理を作るものだと思います。 あなたは大きなカレーファンではない場合は、心配しないでください。 カレーはマイルドで圧倒的ではありません。 それは味のちょうど右の量を加える。

カレーパウダーにも驚くべき健康上の利点があります。 しかし、私は他のレシピはカレー粉の代わりにパルメザンチーズやドライマスタードを使用して見てきました。

チキンディバンと一緒に何を提供しますか?

この鍋料理には、心のこもった食事に必要なものがすべて含まれていますが、遠くに行きたい場合は、ご飯やおかずと一緒に提供することができます。 チキンdivanと一緒に提供するおかずは、マッシュポテトやサラダにすることができます。

成分

  • 2 大きな鶏の胸肉
  • 1ニンジン
  • 1タマネギ
  • 2セロリの茎
  • 1パセリの束
  • 1ブロッコリーの中冠
  • 1チキンスープのクリーム缶
  • ½cマヨネーズ
  • ½tspカレー粉
  • レモン汁小さじ1
  • 1cすりおろしたチェダーチーズ
  • ½cパン粉
  • 1tバター、溶かした

説明書

  1. オーブンを325度に予熱します。
  2. タマネギ、ニンジン、セロリを四分の一にする。 塩水の大きな鍋に野菜とパセリの一握りを追加します。 鶏肉を加えて1時間煮る。
  3. ブロッコリーを一口大に切り、バターを塗ったキャセロール皿に加える。
  4. 鶏の胸肉を切り、ブロッコリーの上に置きます。
  5. ソースを作るには、チキンスープ、マヨネーズ、カレー、レモン汁のクリームを混ぜる。
  6. キャセロールをソースで覆う。
  7. お好みに合わせて千切りのチーズを上に振りかける。
  8. 上にパン粉を加える。
  9. 30分焼きます。
栄養情報:

収量:6サービングサイズ:1サービングあたりの量:カロリー:388総脂肪:27g飽和脂肪:8gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:17gコレステロール:70mgナトリウム:833mg炭水化物:16g食物繊維:2g糖質:3gタンパク質:20g

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