tehát, akik a legnagyobb testépítők minden idők?
látod, akár csak keres, hogy fitt, vagy lesz a legerősebb ember a világon, firkál fel egy edzés rutin lehet könnyebb, mint valójában ragadt a fitness felbontás.
mint a legtöbb dolog az életben, a siker az edzőteremben jön le, hogy elkötelezi magát a hosszú távú eredmények.
egyik napról a másikra nem fog nagyobb keretet vagy nagyobb ereket kapni.
még a legerősebb és legnagyobb testépítők minden idők nem lett nagydarab Titánok az első nap az edzőteremben.
ezek a “tömeges szörnyek” sok kemény munkával építették furcsa testüket.
csak ekkor voltak képesek 100%-os hasznot aratni minden képviselőjükből.
minden nehezen megkeresett izzadtsággal valóra váltottak egy gyermekkori álmot, és sikeres karriert építettek belőle.
reméljük, hogy a testépítő világ mérföldkövei inspirálnak, hogy többet tegyenek.
ezek a top 15 legnagyobb testépítők minden idők…
Top 15 Legnagyobb testépítők valaha
1) Ronnie Coleman
a verseny súlya, ami felfelé 300 font, Ronnie Coleman büszkélkedhet, hogy a legnagyobb a “tömeg szörnyek” az új a professzionális testépítés korszaka.
ő volt a bíró kedvence, amikor a nagyobb izom jelentett mindent az iparban.
és elérte az off-season súlya 320 font nem volt kis feat, bármilyen módon szeletelni.
az alacsony kulcs ugrás a testépítés táj végül-elkerülhetetlenül –szakították az IFBB pro kártya és számtalan címet.
mire Sayonara-t mondta a sportnak, több Sandows díszítette a házát, mint bármely más testépítő.
becenevén” a király, ” Ronnie Coleman volt az egyetlen ember, aki lenyűgöző nyolcszoros győzelemmel elhomályosította Schwarzenegger hét címrablását, megkötve Lee Haney saját rekordját.
rangos rekordja mellett egy újabb rekord volt az egyetlen IFBB-profi legtöbb győzelméért, amíg
Dexter Jackson 29 tittlese a 26 győzelmével szemben.
2) Lee Haney
a világ legnagyobb testépítőinek listája soha nem lenne teljes a “kecske”nélkül.
Lee Haney lement az IFBB szakmai történetében, mert ő volt az egyetlen testépítő, aki “nyolc tőzeget” húzott le.”
míg az ipar egy másik nyolcszoros Mr. Az Olympia cím győztese, Ronnie Coleman lassú emelkedése Lee Hanely nyolc címének megkötésére csak azt bizonyította, hogy Haney rekordja volt az egyetlen lehetetlen bravúr.
az 1959-ben Orlandóban született Lee Haney 16 éves korában komolyan vette a testépítést, és 23 éves korában profi lett.
egyike volt azon kevés testépítőknek, akik valaha is győzelmet arattak a pro debütáló megjelenésükön.
és még jobban növelte az ante-t azzal, hogy 1984-ben második fellépésén bevágta az első Mr.Olympia címet.
Lee Haney összesen nyolcszor nyerte el a címet, mielőtt 31 évesen visszavonult.
3) Arnold Schwarzenegger
hívd Arnie-nak, “a kormányzónak” vagy az “Ausztrál tölgynek”, Arnold Schwarzenegger mindent látott.
az ausztrál születésű egykori amerikai testépítő-cum-hollywoodi akciófilmsztár és egykori politikus talán a legkiemelkedőbb figura ezen a listán.
Schwarzenegger szenvedélye a fizikai erőnlét iránt fiatal korában professzionális testépítő karrierhez vezetett.
leginkább arról nevezetes, hogy öt Amatőr címet nyert a Mr.Universe versenyeken és hét pro Little-t a Mr. Olympia versenyen.
testépítő karrierje csúcsán Schwarzenegger a közönség kedvence volt.
állandó 6ft 2in, ő volt az egyik legnagyobb profi testépítők a klasszikus “Aranykor” korszak.
minden felállásban eltörpült a versenyén.
a lenyűgöző verseny súlya 253 font és 260 font off-season súly, Arnold uralta a sport versenyképes testépítés.
a Pumping Iron bajnok azóta visszavonult a profi testépítéstől, hogy színészi karriert folytasson, sőt egy ponton Kalifornia 38.kormányzója lett.
még mindig eléri a tornaterem rutin fitness gyakorlatok, amelyek segítettek megőrizni az izom és a fizikum.
4) Dorian Yates
állva 5ft 10in magas a verseny súlya 275 font és lenyűgöző 310 Font off-season, Dorian Yates tartották az egyik legnagyobb profi testépítők a történelemben.
míg a szimmetria és az esztétika terén elmaradt, a kondicionálásban és a sziklaszilárd tömegben több mint pótolta.
Dorian Yates számára a nagyobb jobb volt.
1991-ben lépett az első Olympia versenyére, a platform legnagyobb izomja volt, de rövid lett, minden idők legjobbjának második helyezettje lett, Lee Haney.
az IFBB professional bodybuilding competition debütálásán elszenvedett vereség csak fokozta Dorian Yates játékát, és az 1992-es Mr.Olympia színpadon egyre jobban visszatért.
1992-től 1997-ig hat olimpiai győzelmével vonult be a történelembe.
Dorian Yates a rangos címet az ötödik legtöbb alkalommal szerezte meg, Phil Heath, Arnold Schwarzenegger, Lee Haney és Ronnie Coleman soraiba emelkedett.
5) Paul Dillett
nem gondolhatsz Minden idők legnagyobb testépítőire, mint Dorian Yates és Ronnie Coleman a tömegszörnyek korszakából anélkül, hogy Paul Dillett valaha is átlépné az elmédet.
szemkápráztató mérete nyomot hagyott számára a 90-es évek eleji testépítő tájon, ahol mamut kerettel kellett rendelkeznie, ha azt reméli, hogy még egy fuvallatot is kap a rangos Olympia színpadról.
Paul Dillett túlságosan ismerős arc volt minden Olympia felállásban 1993-tól 1999-ig.
mivel egy 6ft 2 magas keretben furcsa erezettséggel, amely 285 Font tömegét szakítja meg, fogadsz, hogy ő volt a legimpozánsabb fegyver, aki valaha is harcolt a testépítő arénában.
és ilyen hihetetlen arzenállal Paul Dillett gyakori név volt az első ötben.
most visszavonult, legjelentősebb győzelmei között szerepelt az 1.hely az 1992-es NPC észak-amerikai bajnokságon, a 4. hely a 994 Mr. Olympia, a 2. hely az 1996-os Ironman Pro Invitational-on, a 3. hely az 1996-os Arnold Classic-on, az 1. hely pedig a 1999-es Bajnokok éjszakája.
6) Lou Ferrigno
becenevén “A Hihetetlen Hulk”, Lou Ferrigno tette magát egy nagy sport ikon, amikor ő lett a legfiatalabb ember, aki megnyerte a IFBB Mr.Universe verseny kétszer.
A New York-i születésű profi testépítő talán az 1977-es elismert docudrama Pumping Iron castingjáról is ismert.
a filmben Lou Ferrignót Arnold Schwarzenegger ellen állították ki a Mr. Olympia címért.
ő volt a legnagyobb profi testépítő a színpadon, de Arnold jobb volt a fizikum, az izom arányosság és a szimmetria szempontjából.
még ha vesztett is Schwarzenneger ellen azon az estén, több filmben izomszörnyként ábrázolták, és bizonyos értelemben minden idők egyik legnagyobb testépítőjeként tisztelegtek előtte.
szerepe, mint Bruce Banner alteregója a címadó CBS televíziós sorozatban, A Hihetetlen Hulk, nagyon szükséges ego-lendület volt, miután elvesztette az egymást követő Mr. Olympia versenyeket, és feladta a reményt, hogy valaha is felemel egy Sandow-t.
de ez nem volt az utolsó alkalom, hogy a toronymagas 6ft 5in, 300 font Lou Ferrigno szerepelne egy filmben.
7) Jay Cutler
a háromszoros Arnold classic győztes és négyszeres Mr.Olympia bajnok Jay Cutler lelkes IFBB profi volt.
ő volt az egyik a sok testépítők, akik második helyen a debütáló megjelenése, de ment előre, hogy létrehoz egy nevet maguknak az iparban.
állva 5ft 9 ban ben, súlya néhány 310 Font off-season, és figyelemre méltó verseny súlya 280 font, Jay Cutler egyike volt a kevés testépítők, hogy a legjobb test.
egy olyan versenyen, amely nagyobb arányokra vágyott, Jay Cutlernek rengeteg tömege és izma volt. És mivel a 3. leggazdagabb testépítő, fogadsz, hogy még nagyobb bankszámlája volt.
8) Big Ramy
a “Big Ramy” becenevet használva az egyiptomi IFBB professzionális testépítő, Mamdouh Elssbiay a legutóbbi Mr.Olympia győztes a lista közzétételekor.
2020-as győzelme elkerülhetetlen volt.
ő volt a legnagyobb testépítő a felállásban és a közönség kedvence.
Big Ramy mindig több mint 300 font versenysúlyban érte el a színpadot.
Big Ramy kellemes fizikummal rendelkezett.
hihetetlen mérete biztosította számára az első profi győzelmet, amikor 2013-ban debütált a New York Pro Championship-en, a második győzelmet pedig az azt követő évben ugyanazon a szakaszon.
az Arnold Classic Brazil 2015-öt és az Europe 2017-et is becsomagolta.
bár 2013-ban az olimpia színpadán való keresztelése csalódást keltő 8.hely volt, 2020-as Sandow-ja bizonyságot tett arról, hogy soha ne add fel a szellemet.’
9) g GmbH Schlierkamp
szinte minden alkalommal, amikor a Mr.Olympia színpadára lépett, tiszteletre méltó 10. helyet ért el, a nyugalmazott német IFBB profi testépítő, G GmbH, soha nem adta fel.
ő volt a szelíd óriás, akinek kegyetlen gyakorlatai jobban formálták legendáját, mint az egyszeri történelmi győzelem.
bajnok testével és elméjével rendelkezett, de a képzése bizonyos szempontból hiányos volt.
ezt a tényt hangsúlyozták, amikor elkezdett edzeni a legendás személyi edzővel a fitnesziparban, Charles Glass, ugyanabban az évben, amikor megnyerte a hírhedt 2002 GNC show of strength-t, és bizonyos értelemben az uralkodó Mr.O, Ronnie Coleman trónfosztását.
10) Greg Kovacs
a kanadai profi testépítőt sokan Minden idők legerősebb és legnagyobb testépítőjének tartják.
ő volt a 6 ft 4 magas testépítő üti a döbbenetes verseny súlya 330 font és holtszezon súlya 420 Font. Karrier-bölcs, azonban, indokolatlanul alulértékelte.
legmagasabb szakmai helyezése vitatható 13 volt a 2004 Arnold Classic.
de mivel abszolút vadállat volt, aki két átlagos ember tömegét csomagolta, Greg Kovacs mindig megnyerte a tömeg ítéletét.
a muscle insider szerint 2005-ben visszavonult a versenyképes testépítéstől, hogy edző és személyi edző legyen.
addig vállalkozott az üzletbe, amíg 2013-ban szívrohamban elhunyt.
11) Markus Ruhl
Ruhl testalkata arányos volt, de kétségtelenül az egyik legnagyobb testépítő volt, aki valaha élt.
nem véletlenül kapta a “német rémálom” becenevet. De még a kívánatos 5ft 10 magassággal és az 280 font versenysúlyával is, Ruhl inkább tömegkedvelő volt, mint a bírák kedvence.
a testépítés soha nem volt gyermekkori álma.
Ruhl jobban szerette a futballt, de egy súlyos térdsérülés megváltoztatta a forgatókönyvet.
így a wannabe futballista fitneszbe került.
bár később kezdett edzeni, mint versenyének nagy része, Markus Ruhl volt a legszenvedélyesebb Edzőterem.
gyakorlatai mindig a legigényesebbek voltak, de soha nem vesztette el álmát, hogy a legnagyobb testépítő legyen a Mr.Olympia színpadon.
volt egy figyelemre méltó futás néhány figyelemre méltó eredményeket.
legjobb helyezése a 2000-es Toronto Pro versenyen, az 5.pedig a 2004-es Mr. Olympia versenyen volt.
12) Roelly Winklaar
Egberton “Roelly” Etienne-Winklaar a cura Naoói/Holland vadállat, aki rengeteg fejet fordított az aprított kondicionálás ritka megjelenítésével, masszív, szemet gyönyörködtető fizikummal kombinálva.
2009-es győzelme az NCP Arnold Classic Amatőr bajnokságon nagy dolgokat jelentett be.
nem sokkal később megkapta a pro kártyáját, és megpróbálta megküzdeni az IFBB Arnold Classic tömegszörnyeivel. A 7.helyet szerezte meg, de továbbra is további izomtömeget csomagolt, hogy elképesztő fizikumát növelje.
ő volt a legelső kedvezményezettje a Mr.Olympia rajongói szavazásnak, amikor az 2018-ban debütált.
a 3.helyet szerezte meg, lemaradva a Jamaicai Shawn Rhoden és az amerikai Phil Heath mögött.
13) Dennis Wolf
bár soha nem volt Sandow tulajdonosa, Dennis Wolf mindig figyelemre méltó teljesítményt nyújtott a Mr.O versenyplatformon.
szerethető versenyformával, de hiányzik az izom, a testépítés végső versenyében nyolcszor harcolt a legjobb hat közé.
2013 volt a legjobb éve.
rajongói különösen arra az évre emlékeznek, amikor a “Big Bad Wolf”-ot meg kellett volna koronázni Mr.O.
puszta súlya és mérhetetlen mérete soha nem látott szélességet hozott a pro-versenyre, de soha nem végzett a 3. felett.
egy gerincsérülés végül véget vetett karrierjének, olyan legendákat szerzett, mint Phil Heath és Dexter Jackson.
14) Rich Piana
az amerikai testépítő és legenda Rich Piana 15 éves korában kezdte meg a súlyemelést.
amikor a legtöbb gyerek az ő korában videojátékokkal játszott, Piana már versenyképes testépítéssel foglalkozott.
25 éven át versenyzett, számos állami és országos versenyen vett részt.
legjobb teljesítménye az NPC Mr.Teem California verseny volt, amelyen 1998-ban Mr. California nevet kapta.
Piana talán jobban ismert volt táplálkozási és kiegészítő üzletéről.
5% – os táplálkozási márkája büszkélkedhet azzal, hogy a legjobb kiegészítő azoknak a keveseknek, akik hajlandóak megtenni azt, ami a kívánt izomerő megszerzéséhez szükséges.
nem csak üti az edzőteremben.
egyike volt azon kevés testépítőknek, akik elismerték a szteroid használatát, ami az iparág legvitatottabb testépítőjévé tette.
15) Dennis James
közismert nevén “a fenyegetés” a testépítő világban, Dennis James egy nyugdíjas IFBB Pro Heidelberg, Németország.
az 5 láb 8in magas német-amerikai testépítő soha nem sikerült lenyűgözni a verseny súlya 265 Font.
az övé egy jól cizellált test volt, amely mind a szükséges esztétikát, mind az állkapocs-ejtő tömeget kínálta.
az 1966-os sportoló 1999-ben vette át a Pro kártyát a testépítésben és a fitnesziparban.
csak a következő évben debütált a rangos Mr.Olympia versenyen.
azon az éjszakán, amikor Ronnie Coleman megszerezte harmadik egymást követő olimpiai címét, a 11.helyet szerezte meg.
2003 volt a legjobb éve.
ez volt az az év, amikor a 4.helyen végzett, és megerősítette potenciálját, hogy a legjobbakat vegye fel a nagy ligákban.
bár nem lenne újabb lenyűgöző befejezése, Dennis James gyakran bevallja, hogy büszkén tekint vissza karrierjére.