az élet szórakoztató, ha tucatnyi sportot tart a bakancslistáján. Természetesen a sportolás unalmas lehet, de a beltéri sportok listája egy pillanatra új csillogást és hangulatot hozhat létre.
a mai kontextusban, amikor még mindig pandémiákkal nézünk szembe. Ezért a beltéri sportok jobbak, mint a szabadtéri sportok. És mégis, néhány beltéri sport hasonló szórakozást és élményt nyújt, mint a szabadtéri sportok.
a beltéri sportnak számos előnye van, mint például a fizikai alkalmasság, a kreativitás ösztönzése, a barátok és a család közötti jó hangulat és még sok más.
ha naponta dolgozol vagy tanulsz, szükséged lesz egy kis izgalomra, és valamire, ami elvonja a figyelmedet a munkáról és a tanulásról. Itt a beltéri sportok a legjobb megoldás.
itt bemutatjuk a világ legjobb ’10 csodálatos beltéri sportját’, amelyeket időnként ki kell próbálni.
csodálatos beltéri sport a világon
Bowling
a sport arról szól, gördülő a labdát, és üti a célt. Lehet, hogy nem hangzik érdekesnek, mégis egyszerűnek tűnik, de csodálatos érzést kelt.
a bowling története több ezer évre nyúlik vissza. Sokan azonban úgy vélik, hogy az emberiségben először a kőkorszakban merült fel a vágy, hogy egy bowlingcsapot kopogtassanak egy elemmel.
ma a bowlingot olyan beltéri tevékenységként definiálják, amelyben a labdát egy sikátorban dobják le, abban a reményben, hogy tíz csapot leütnek. Általában lapos fa vagy szintetikus felületeken játszanak.
de van egy csavar: a keglers néven ismert bowlers súlya 10-16 Font. A fő cél az, hogy a labdát a lehető legközelebb érje el.
a Bowling az egyik legnépszerűbb sport, és népszerűsége még mindig növekszik a világon. Ugyanakkor a beltéri sportot 100 millió ember imádja minden korosztályból, több mint 80 országban.
a sport segít ellazítani mind az elmét, mind a testet. Kielégítő érzés látni, hogy a csapok leesnek-segít enyhíteni a felgyülemlett dühöt, sőt eltereli a figyelmünket a mindennapi aggodalmainkról.
Top 15 legjobb Online játékok most >>
Kabaddi
Kabadi Indiából származik, és az egyik legnépszerűbb sport. A sportot eredetileg csak Ázsia egyes részein játszották, de mára világszerte bővült.
különböző nemzetekből, például Spanyolországból, Kenyából, Kanadából, Argentínából és Lengyelországból(az ázsiai országokat nem számítva) is sportolnak.
enyhén szólva, a Kabaddi egy csapatsport, amely fizikai kapcsolatot jelent két hét játékosból álló csapat között.
Hasonlóképpen, a sport célja, hogy egyetlen támadó játékos, az úgynevezett “raider” befutjon az ellenfél csapatának a pálya felébe.
ezután jelöljön ki annyi védőt, amennyit csak lehetséges, és térjen vissza a saját udvarába anélkül, hogy a védők megtámadnák őket.
a pontot minden Raider által megjelölt játékos kapja. Blokkolás közben a raider pontot ad a másik oldalnak.
ennek ellenére a Kabaddi a végső multitasking sport. Egyszerre kell játszani támadás, védelem és gondolni sport-győztes ötletek játék közben.
ennek eredményeként természetesen javítja a figyelmet és a multitasking készségeket. Tehát a Kabaddi az egyik csodálatos sport, amelyet meg kell próbálnia barátaival és családjával.
röplabda
a röplabda nagyszerű sport, amely segít fizikailag aktív maradni. Ezen kívül egy baráti társaság és a család egy röplabda hozza ki a combo csomag szórakoztató.
a röplabda olyan csapatsport, ahol a háló két hat játékosból álló csapatot választ el. Szervezett előírások szerint minden csapat arra törekszik, hogy pontokat szerezzen azáltal, hogy labdát földel az ellenfél pályáján.
a labdák egymás csapatai közötti átadása egyszerűnek tűnhet. De a szabály kiterjedt a sportban.
először is, az egyik csapat egyik játékosa elkezdi a rallyt a labda kézzel történő kiszolgálásával.
ezután az ellenfél megpróbálja megakadályozni, hogy a labda megérintse a talajt, és visszaadja, hogy folytassa a rallyt.
ennek eredményeként egy csapat akár háromszor is megérintheti a labdát, míg az egyes játékosok csak kétszer érinthetik meg a labdát.
Hasonlóképpen, a röplabda világszerte népszerű, de főleg Brazíliában, Oroszországban, Szerbiában, Kubában, az USA-ban, Olaszországban és még sok más országban népszerű.
ez a sport szórakozást nyújt, valamint kommunikációt és együttműködést teremt a különböző emberek között. Hasonlóképpen javítja a kéz-szem koordinációt, a reflexeket és az egyensúlyt.
Squash
a Squash egy olyan sportág, amelyet egyénileg, kettős formációban vagy csapatok között játszhat. Sokan squash-ot játszanak, hogy kalóriát égessenek, vagy fizikailag aktívak maradjanak.
Hasonlóképpen, a játékot standard ütőkkel játsszák egy négyfalú pályán, kis méretű gumilabdával két vagy négy játékos (páros esetén).
a játék játékosainak felváltva kell megütniük a labdát, és ütniük kell a négy fal játékfelületén.
a játék célja, hogy olyan módon üsse meg a labdát, amely megakadályozza az ellenfelet abban, hogy jogos visszatérést érjen el.
több mint 20 millió ember játszik squashot több mint 185 országban naponta. A játékot azonban leginkább az Egyesült Államokban, Egyiptomban és Angliában játsszák.
a Squash az egyik ritka beltéri sport, amelyhez nincs szükség nagy számú emberre. És egyenlő előnyöket biztosít a test és az elme számára.
néhány előnye, hogy javítja a szív-és érrendszeri egészséget, növeli az erőt, a rugalmasságot, a kéz koordinációját és még sok más.
különben is, a játék élvezetes és érdekes, de squash pálya kell foglalni, vagy előre megrendelt. Egyesek túl drágának találják, míg azok, akik megengedhetik maguknak, nem szabad kihagyniuk.
a világ 17 legjobb téli sportja >>
tollaslabda
tollaslabda egy egyszerű és olcsóbb változata squash, amely élvezheti a barátaival és családjával otthon. És minden amire szükséged van egy pár tollaslabda, egy háló, és tollaslabda.
először is, a sport az ütősport egyik változata, amelyet két egyén vagy két játékosból álló két csapat játszik, mindegyik téglalap alakú pályán, hálóval osztva.
de hogyan lehet pontokat szerezni? Ez nagyon egyszerű és érdekes. Itt csak annyit kell tennie, hogy üsse meg a tollaslabdát egy ütővel, és a tollaslabdát az ellenfél térfelén belül landolja.
ne feledje azonban, hogy a játék során körönként csak egy sztrájkot hajthat végre. Egy másik dolog, amit meg kell emlékezni, amikor egy játékos lába keresztezi a vonalat, úgy tekintik, hogy a pályán kívül van, de még mindig játékban van.
a sport eredete az ókori Görögországra, Kínára és Indiára is visszavezethető, és a battledore és a shuttlecock régi gyermekjátékokhoz kapcsolódik.
a tollaslabda egyik alapvető előnye, hogy növeli az izomerőt, erősebbé és jobban illeszkedik.
az innen-oda történő folyamatos mozgások növelik az izomtömeget, miközben pontos formába alakítják őket. Ezért erősíti a magot, a borjakat, a quadokat és a combhajlítókat.
Futsal
ki nem szereti a focit? A különbség a futsal és a foci között az, hogy a futsal beltéri sport, míg a foci kültéri és nagy területet igényel.
a Futsal egy csodálatos és érdekes sport, amelyben két öt játékosból álló csapat versenyez egymással, akik közül az egyik a kapus.
a helyettesítések végtelenségig megengedettek. Ellentétben néhány más beltéri foci játékkal, ezt egy kemény pályán játsszák, rajta vonalakkal; nem használnak falakat vagy deszkákat.
eközben a futsal labdák kisebbek, keményebbek, és alacsonyabb visszapattanással rendelkeznek a futball-labdákhoz képest.
a Futsal (Five-A-Side Soccer) 1930-ban nyúlik vissza Montevideo, Uruguay, amikor Juan Carlos Ceriani létrehozott egy öt-a-side formája foci ifjúsági verseny YMCAs.
Hasonlóképpen, a játékot Kosárlabda méretű, oldalfalak nélküli pályákon játsszák, mind beltéren, mind szabadban. Ennek eredményeként ez a sport a játékosok döntéshozatali képességeinek javításában is segít.
- a nehezebb golyó segít növelni az energiát.
- fejleszti a játékosok iránti bizalmat
- lehetővé teszi a játékosok számára, hogy kreatívak legyenek
- segíti a futball gyakorlását
míg a sport növelheti a társasági összejövetelt és a kommunikációt, a futsal drága más sportokhoz képest, mivel előre kell fizetnie vagy bérelnie kell a futsal bíróságot.
asztalitenisz
egy egyszerű játék, mégis kihívást és szórakoztató játszani. Asztalitenisz, széles körben ismert ping-pong, az egyik leginkább alábecsült játékok, amelyek magukban foglalják a kombinált használata a test és az elme.
a sport két vagy négy játékost foglal magában, ahol egy kis könnyű labdát oda-vissza ütnek egy kemény asztalon. A labdát egy kis teniszütővel ütik meg, miközben az asztalt egy háló osztja el.
Hasonlóképpen, a játékosoknak engedélyezniük kell, hogy egy ping-pong labda egyszer visszapattanjon az asztal oldalán. Ezután, mielőtt visszaadná a labdát, legalább egyszer vissza kell ugrálnia a másik oldalon.
Hasonlóképpen, egy pont jár, ha egy játékos nem adja vissza a ping-pong labdát. A sport a viktoriánus Angliában kezdődött, ahol vacsora utáni társasjátékként fejlesztették ki a felső kéreg között.
beszámoltak arról, hogy a sport improvizált változatait Indiában hozták létre Brit katonatisztek az 1860-as vagy 1870-es években, akik aztán visszavitték az Egyesült Királyságba.
a Ping-Pong inkább a mentalitásról szól, mint a fizikai erőnlétről. A játék növeli a mentális mozgékonyságot és az éberséget, és javítja az izmokat és a reflexeket.
Ökölvívás
ez az egyik a fizikai érintkezés sport, ahol két egyén dobja az ütéseket vissza egymást. A sport a kitartásról, az erőről, a sebességről, a reflexekről és a gyors gondolkodásról szól.
az ökölvívás során két ember kesztyűt, sisakot, szájvédőt vagy más védőfelszerelést visel, miközben ütéseket dobnak egymásra egy gyűrű belsejében.
arról nem is beszélve, hogy a játék célja az ellenfél kiütése és mozdulatlanná tétele, amíg a játékvezető 10-ig nem számol.
ezt a közvetlen érintkezésű sportot először az ókori Görögországban vezették be, és Olimpiai sportként ismerték el (BC 600-700).
a közhiedelemmel ellentétben a boksz eredetéről szóló korai jelentések csupasz csülök csatákat javasolnak.
a boksz előnyei közé tartozik az a tény, hogy ez a legjobb sport a fizikai erő növelésére, a csont-és izomerő növelésére. Hasonlóképpen jelentős számú kalóriát égethet el.
az ok, amiért az emberek elkerülik a bokszot, félnek attól, hogy eltalálják őket. De nem kell hangsúlyozni róla, mert boksz lehet gyakorolni egyénileg ütő egy boxzsák.
mivel ez egy jó módja annak, hogy távolítsa el a verejték és a stressz az élet.
harcművészetek
Jackie Chan filmeket nézni és harcművészetekre gondolni menő? Természetesen, de a valóságban ez az egyik legnagyobb kihívást jelentő sport.
a harcművészet két személy közötti fegyelem és harci gyakorlat az önvédelem, a harc, a fitnesz, a pihenés és a fitnesz számára.
a sportnak különböző formái vannak, mint a Judo, a kick-box, a Karate, a Taekwondo, a Jiu-Jitsu és még sok más.
annak ellenére, hogy a kínai harcművészeteknek hosszú története van, úgy tűnik, hogy a harcművészet először egy embertől származik az afrikai őskorban.
manapság a harcművészetek világszerte népszerűek. Az első öt jó harcművészeti képzés Kínában, Japánban, Koreában, Brazíliában vagy Izraelben.
emellett a harcművészetek segítenek az elmék fókuszálásában és élesítésében. Hasonlóképpen felépítheti a test fizikai aspektusait, mint például az erős izmok, a rugalmasság, az erő, a védekező készség és még sok más.
a művészet veszélyesnek és erőszakosnak tűnhet, de békésen játszható és elkerülhető a fizikai veszekedés. Sőt, harcművészetet is használhat a bizalom fejlesztésére.
kosárlabda
határozottan, az egyik legtöbbet játszott és kedvenc a sok közül; szintén élvezetes, izgalmas és szórakoztató. Sportolhat mind beltéren, mind szabadban.
a sportot két öt játékosból álló csapat játssza egy nagy téglalap alakú pályán. A fő cél a játék lényege, hogy pontokat dobott a labdát a karika.
Hasonlóképpen, az a csoport nyeri a sportot, amelyik a legeredményesebb. A játékot egyénileg vagy egy kis baráti társasággal is játszhatja.
készíthet egy kis kosárlabdapályát a ház területén és a gyakorlatban. A sport előnye, hogy javítja a motoros koordinációt, a rugalmasságot és az állóképességet. Ez is növeli az állóképességet, állóképességet és rugalmasságot.
Dr. James Naismith fejlesztette ki először a sportot. A cél egy olyan sport létrehozása volt, amely nem volt túl megerőltető, miközben továbbra is megfelelő fizikai aktivitást biztosított.
13 legjobb sport Anime valaha készült >>
következtetés
a beltéri sportolás a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a stressztől és a nyomástól, különösen egy ilyen időben. A beltéri sport fő előnyei: eltávolítja a felesleges figyelemelterelést az elméből.
melyek a kedvenc beltéri sportok? Melyik beltéri sportot szereted szívesebben játszani a barátaiddal és a családoddal?