protein price in Hong Kong

Buying Guide to protein por

a sok fehérje porok a piacon lehet egy kicsit zavaros, hogy melyik fehérje por ajánlott az Ön igényeinek. Nem kell ilyen bonyolultnak lennie, ha rendelkezik ezzel az útmutatóval, hogy eligazodjon a fitnesz céljai felé. Itt fogjuk lebontani a dolgokat, hogy meg kell, hogy néz ki, ha vásárol a következő kád fehérje por.

határozza meg a fehérjeforrást

jellemzően izomépítő célokra a fehérje ideális formája, amelyet a fehérjeporokból szeretne kapni, a tejsavó-fehérje izolátumból vagy közismertebb nevén tejsavófehérjéből származik. Tejsavó fehérje ideális, mivel általában olcsóbb, könnyen felszívódik a szervezetben, így elősegítve az izom növekedés, izom javítás, zsírégetés, növeli az anyagcserét, és még sok más. Vegán lehetőségek odakinn, a legjobb, hogy néz ki a szójafehérje porok szója egyike azon kevés növényi alapú fehérjék odakinn, hogy van egy teljes fehérje profil. Ez azt jelenti, hogy egy növényi alapú fehérje esetében a szójafehérje porok tartalmazzák a fehérjeszintézis elősegítéséhez szükséges összes esszenciális aminosavat.

keresse meg a minimális szénhidráttartalmú fehérjeporokat

amikor eldönti, hogy melyik fehérjeport kapja meg, meg kell értenie, hogy a fehérjepor bevitelének szükségessége egyszerűen minden olyan fehérje feltöltése, amelyet még nem kap az egész ételekből. Tehát, mivel a hangsúly a lehető legtöbb fehérje elérésére irányul, a legjobb, ha tejsavófehérje-Port keres, mivel többnyire fehérjét tartalmaz az összes hozzáadott szénhidrát nélkül-ami extra kalóriát jelent, ami nem kívánt súlygyarapodáshoz vezet.

a tejsavófehérje-porok abban az értelemben is jobbak, mint a tömegnövelők vagy a súlygyarapodók, hogy a tejsavófehérje-porok táplálkozási összetétele szempontjából általában tiszta fehérjét kínálnak. Az is a legjobb, ha elkerüljük a tej hozzáadását a protein shake-hez, mivel a tej nem kívánt cukrot tartalmaz, a cukor pedig szénhidrátokat jelent, amelyek megkönnyítik a kalóriák felhalmozódását, ha nem vigyázunk, ami nem kívánt súlygyarapodáshoz vezethet.

Gyakran Ismételt Kérdések a fehérje por

hol lehet vásárolni fehérje por online Hong Kong?

lehet kapni fehérje por online Hong Kong ellátogat a iprice.hk webhely, hogy megkapja az összes egészségét, táplálkozását, edzési igényeit és így tovább.

a protein shake keto-barát?

a fehérje turmixok ketobarátak, ha a hátsó táplálkozási profil megfelel a keto diéta makrotápanyag-profiljának. Általában egy élelmiszer-elem kell tekinteni, hogy keto-barát, az említett élelmiszer-elem kell körülbelül 50 gramm értékű szénhidrátot. Tehát, ha a protein shake megfelel a makrotápanyag igényeinek, akkor keto-barátnak tekintik.

melyik növényi alapú fehérjepor a legjobb?

a növényi alapú fehérjeporok esetében a legjobb, ha a szójafehérje-porokra figyelünk, mivel a szója egyike azon kevés növényi alapú fehérjéknek, amelyek teljes fehérje profillal rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy egy növényi alapú fehérje esetében a szójafehérje porok tartalmazzák a fehérjeszintézis elősegítéséhez szükséges összes esszenciális aminosavat, ezért tekintik a piacon a legkiválóbb növényi alapú fehérjepornak.

a fehérje turmixok jók a súlygyarapodáshoz?

a fehérje turmixok jók az izomnövekedés elősegítésére, ami súlygyarapodáshoz vezet. A fehérje turmixoknak az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozási program részét kell képezniük. Protein shake kell használni, mint egy kiegészítő bármilyen egész élelmiszerek már fogyaszt részeként egy egészséges étrendi program. Az alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú étrend javítja a teljesítményt az edzőteremben, így néhány hónapon belül észrevehető testátalakulást tapasztalhat, miután néhány nehéz súlyt emelt az anabolikus növekedés kiváltására. A legfontosabb, hogy emlékezzen, hogy ha azt szeretnénk, hogy ömlesztett fel, hogy a méret és az erő, akkor meg kell, hogy elérje az edzőteremben, és elkezd enni élelmiszerek, amelyek alacsony zsírtartalmú, magas fehérje és mérsékelt mennyiségű szénhidrátot. Hamarosan látni fogja az egészséges előnyeit folytató ez a fajta fizikai aktivitás idővel, és mindig szem előtt tartva a pihenés és a hasznosítás, mint a fehérjeszintézist csak akkor következik be a pihenés és a hasznosítás.