a Tough Mudder egy állóképességi esemény, ahol a verseny résztvevői katonai stílusú akadálypályákkal próbálnak áthaladni egy 10-12 mérföld hosszú pályán.
a tanfolyamot eredetileg a brit különleges erők tervezték, hogy teszteljék a mentális és a fizikai erőt. Az akadályok, amelyeket le kell küzdeni, gyakran játszanak az emberi félelmekkel, mint a tűz, a hideg víz, az áramütés és a magasság.
a Tough Mudder szervezői ösztönzik a csapatmunkát, és sok akadályt úgy terveztek, hogy nagyon nehéz vagy lehetetlen egyedül teljesíteni. A legtöbb csapat 5-10 főből áll, és koedukált. Az események nincsenek időzítve, és a versenyen résztvevők átlagosan 78% – a sikeresen teljesíti a pályát.
az első kemény Mudder challenge-et az Egyesült Államokban tartották 2010-ben. A Tough Mudder exponenciálisan nőtt, és 2012-ben világszerte nagyjából 500 000 ember vett részt 35 eseményen.
a Tough Muddert 2010-ben alapította will Dean és Guy Livingstone, mindketten New Yorkban élő brit állampolgárok. Dean a Harvard Business Schoolba járva fejlesztette ki a vállalat ötletét. Dean belépett a koncepció az iskola éves üzleti terv verseny volt elődöntős.
Dean és Livingstone szervezte az első Tough Mudder esemény május 2, 2010 Bear Creek síközpont közelében Allentown, PA. Szinte kizárólag a Facebook hirdetéseken és a szóbeszéden keresztül népszerűsítették. Még egy nagyon korlátozott reklámkampány mellett is az esemény több mint 4500 résztvevőt vonzott.
elképesztő sikere miatt 2010-ben további két eseményt rendeztek Észak-Kaliforniában és New Jersey-ben. 2011-ben 14 rendezvényt tartottak az Egyesült Államokban. 2012-ben a Tough Mudder nemzetközivé vált, összesen négy országban 35 rendezvényt tartottak.
a Tough Mudder folyamatosan növekszik, és 2013-ban 53 esemény volt az Egyesült Államokban, az Egyesült Királyságban, Ausztráliában, Kanadában és Németországban. A versenyek regisztrációs árai 85 és 180 dollár között mozognak, attól függően, hogy a résztvevők milyen előre regisztrálnak.A Tough Mudder 2014-re is megkezdte a korai regisztrációt, beleértve 60 különböző helyszínt Dél-Afrikában, Észak-Amerikában, Európában és Ausztráliában.
május 2, 2013, Tough Mudder elérte az egymillió verseny résztvevői mérföldkő kezdete óta 2010-ben.
a világ legkeményebb Mudderje csak meghívásos 24 órás kihívás. A normál versenyektől eltérően a világ legkeményebb Mudderje egy olyan verseny, ahol a legmagasabb rangú férfi, nő és csapat nyer pénzt.
a világ legkeményebb Mudderjére való kvalifikációhoz a résztvevőknek be kell fejezniük egy szokásos Tough Mudder eseményt az Ön által bejelentett idő felső 5%-ában. A verseny egy 10 mérföldes hurkolt pályából áll, ahol a verseny résztvevői 24 órán keresztül folyamatosan futnak. A legtöbb kört teljesítő résztvevőt nyilvánítják győztesnek. A nyertesek megkapják a címet “a világ legkeményebb Mudder” és $15,000
ha tényleg komolyan csinál egy kemény Mudder, vagy bármilyen más típusú ” Mud Run “a képzési program ajánlom az úgynevezett”turbulencia képzés”. Életem legjobb formájába hozott. A programot Craig Ballantyne fitnesz szakértő, a férfiak egészségének gyakori szerzője hozta létre.
úgy tervezték, hogy neked a csúcs fitness rövid idő alatt a “intervallum edzések”, amelyek bizonyítottan a leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy, és bejutni fenomenális alakja. Ez egy teljes edzésprogram, és hogyan kell enni a leghatékonyabb eredményekért, és a “berlini fal” méretezésével, a “Mude Mile” futtatásával és a “Funky Money”átlépésével.
ha követi ezt a képzési tervet, készen kell állnia a kemény Mudder, Spartan Race vagy Warrior Dash!
-Rich
Lásd még:
a legjobb cipő kemény Mudder
a legjobb kesztyű kemény Mudder
mit kell enni, mielőtt kemény Mudder
kemény Mudder tippek
kemény Mudder képzés
kemény Mudder akadályok listája