itt’ Hogyan Shaun White zseniálisan módosította edzésprogramját, hogy a versenyzők előtt maradjon

amikor a snowboardozásról van szó, Shaun White az a név, amelyet tudni kell. Ő egy 3 idő olimpiai aranyérmes a halfpipe snowboardozásban. White a legjobban díszített snowboardos, és a legtöbb X játék megnyerésének rekordja.

sőt, a profi snowboardos cum korcsolyázó szigorú edzésen megy keresztül, hogy 35 éves korában fitt maradjon. Milyen képzésen megy keresztül, hogy érmet érdemeljen? Derítsük ki.

Shaun White edzésprogramja

White 6 éves kora óta foglalkozik snowboardozással. A 200o Winter X Games-en debütált, és azóta is érmeket nyert. A 2006-os téli olimpián aranyérmet nyert, 2010-ben megvédte címét.

a 2014-es szocsi olimpián azonban nem tudott érmet szerezni, és csalódott volt. Ekkor döntött úgy, hogy megváltoztatja a képzési rendjét.

White 2018-ban Pyeongchangban egy érmet nézett, és nagyon meg akarta nyerni. Átalakította a téli snowboardozás, nyáron pedig a korcsolyázás és a szörfözés teljes edzési rendjét.

a sportoló személyi edzőt vett fel magának, éjjel-nappal edzett, csak egy cél volt a fejében. Két napig egymás után edzett, majd csak pihent. Ez segített White-nak valóban megszerezni ezt az extra előnyt versenytársaival szemben.

mindez kifizetődött, amikor Shaun White aranyérmet kapott a 2018-as Pyeongchang téli olimpián. Sok aggodalom volt a teljesítményével kapcsolatban, de bebizonyította, hogy mindenki tévedett, és csak az aranyért ment.

White egyike azoknak a sportolóknak, akikre figyelni kell a közelgő pekingi téli olimpián. Ez lesz az 5. olimpiája, White pedig ismét az aranyérmet nézi!

Shaun White mint profi korcsolyázó

White szintén nagyszerű gördeszkás, és ezt a készséget nagy testvérétől tanulta, aki szintén korcsolyázott. Tony Hawk profi korcsolyázó összebarátkozott egy 9 éves Shaun White-tal, és segített neki profi korcsolyázóvá válni.

a profi korcsolyázó gördeszkás karrierje során kiemelkedett a versenyeken. Megnyerte az American Sports Tour bajnok címét is. Továbbá, White volt az első, aki két különböző sportágban versenyzett és megnyerte mind a nyári, mind a téli X játékokat.

White korábban elárulta, hogy fontolóra vette a gördeszkázásban való részvételt Tokióban 2020. Ez az első alkalom, gördeszka vezették be az olimpián. A sportoló azonban úgy döntött, hogy a snowboardozásra összpontosít, hamarosan jön a pekingi téli olimpia.