Ismerje meg, hogy mely pollenek a leggyakoribbak Pennsylvaniában egész évben, és hogyan lehet minimalizálni az allergiás reakciókat.
a divat nem az egyetlen dolog, ami évszakonként változik. Ismerje meg, hogy mely allergiáknak van szokása sztrájkolni bizonyos időkben-és a legjobb trükköket az allergiás reakció elkerülésére.
Ősz
a parlagfűvel táplált allergiák általában szeptemberben kezdődnek és a szezon végéig tartanak. A parlagfű pollenszintje általában reggel a legmagasabb, és az allergén hűvös éjszakákon és meleg, szeles napokon virágzik. Míg a pollent eső mossa el, a pollenszám csapadék után hajlamos szárnyalni. Vegye figyelembe az időjárást, és konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával az antihisztamin gyógyszerek szedéséről.
tél
a karácsonyfák ünnepi hangulatot hoznak, de mikroszkopikus penészspórákat tartalmazhatnak ágaikban, ami súlyos zihálást és tüsszentést okozhat. Rázza meg jól a fákat, hogy megszabaduljon ezektől az allergénektől, mielőtt otthonába viszi őket.
a téli csupasz fáknak köszönhetően kevesebb pollen lebeg organikusan—de a beltéri fűtés használata Port okozhat, ami jelentős allergiás kiváltó tényező lehet.
a porexpozíció csökkentése érdekében tartsa a páratartalmat 55 százalék alatt, gyakran porszívózza otthonát, és használjon porvédő takarókat a párnákon és matracokon. Rendszeresen tisztítsa meg az otthoni légszűrőket, valamint a könyvespolcokat, szellőzőnyílásokat és más közös porgyűjtő helyeket.
tavasz
ahogy a természet visszatér a melegebb tavaszi hónapokban, a pollen újra teljes sebességben van—ami azt jelenti, hogy a tavaszi allergiák elkezdenek rúgni, amit leginkább a fű, a virág és a fa pollen okoz.
tavasszal és nyáron a fű és a fa pollenje a legmagasabb az esti órákban. Az allergiás reakció elkerülése érdekében:
- tartsa zárva az ablakokat és ajtókat az allergiaszezonban
- zuhanyozzon le és öltözzön át a szabadban töltött idő után
- a szabadban végzett munka előtt vegye be a megfelelő gyógyszereket—beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő antihisztamin gyógyszert
nyár
a nyári allergiák elsősorban a gomba spóráinak és magjainak következményei, amely nőhet a lehullott levelek, komposzt cölöpök, füvek, szemek.
nyáron a fű és a fa pollenszintje jellemzően este a legmagasabb. Az allergének elkerülésének legjobb módja az ajtók és ablakok zárva tartása, valamint a légkondicionáló HEPA szűrővel történő működtetése.
nézze meg ezeket a többi hozzászólást, hogy többet megtudjon szezonális egészségügyi tippek:
- Legyen biztonságban a hőhullámban
- a legjobb Almaszedő gyümölcsösök Pennsylvaniában
- hány kalóriát éget el kedvenc őszi tevékenysége?