a kérdések orvosok szeretnék kérni során az éves vizsga

az éves vizsga. Ártatlan kifejezés valamire, ami annyi stresszt okoz. Mindenkinek évente látnia kell az orvost, de mennek? És ha mégis, akkor a legtöbbet hozzák ki belőle?

amikor az egészségről és a jólétről van szó, a legtöbben nem tudjuk, mit nem tudunk. Szerencsére a Lumeca csapata rendelkezik a belső gombócokkal arról, hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy jól kommunikál-e orvosával. Ha megérti, miért van szüksége éves vizsgára, a megelőzés előnyeire a kezeléssel szemben, és mit kell kérni, a következő találkozó stresszmentes és produktív lehet.

miért van szükség éves vizsgára?

talán túl elfoglalt voltál a munka és a gyerekek sok tevékenysége között. Vagy talán van egy olyan érzése, hogy valami nincs rendben, de úgy gondolja, hogy a teste önmagában megoldja. Mégis, az éves ellenőrzésnek az éves teendők listájának tetején kell lennie. Ez különösen igaz, ha beteg volt, krónikus állapotban van, új gyógyszereket szedett, vagy életmódváltozása van, mint például a terhesség.

az éves ellenőrzésre általában a háziorvosával kerül sor, aki szükség esetén szakemberhez fordulhat. Nyilvánvalónak tűnhet, de minél idősebb vagy, annál jobban profitál az éves vizsgákból. Különösen akkor, ha olyan korcsoportban van, amely bizonyos betegségek kockázatának van kitéve.

az éves szűrések biztonságos helyet biztosítanak az egészségügyi problémák megvitatására, a vérvizsgálatok ütemezésére és a beteg-orvos kapcsolat megerősítésére. A nők számára az éves szűrések, amelyek magukban foglalják a kismedencei vizsgálatot, a pap kenetet és a mellvizsgálatot, segíthetnek “megtalálni a problémákat, mielőtt elkezdenék.”A férfiak esetében ezek a szűrések magukban foglalhatják a colorectalis szűréseket és a prosztata-specifikus antigén teszteket.

az éves vizsga jövője

van azonban néhány bizonyíték arra, hogy az egészséges emberek számára a hagyományos éves vizsgák elavult módszerek a teljes ellátás megtapasztalására. Adam Groll, a Harvard Medical School, azt javasolja, hogy lépjünk át egy “éves egészségügyi felülvizsgálatra, mind az aggodalmak áttekintése, mind a megelőzési terv kidolgozása.”Ezek a wellness konzultációk az éves egészségügyi ellenőrzés helyébe lépnének az emberek számára, különös egészségügyi problémák nélkül.

ha az ellátás modellje megváltozik, az orvosoknak “proaktívabb módot kell találniuk a betegek megelőző ellátásra való figyelmének figyelemmel kísérésére.”Ez a váltás magában foglalhatja egy telehealth alkalmazás használatát a virtuális orvos kinevezésének ütemezéséhez. Egy ilyen lépés előnyös lenne azok számára, akik általában egészségesek, de orvoshoz akarnak fordulni. A távegészségügy segíthet a betegek szorongásának enyhítésében is az éves vizsga során. Ha pedig több tesztre van szükség, a virtuális látogatás könnyen valós tesztelést eredményezhet.

megelőzés versus kezelés

függetlenül attól, hogy a jövőbeni éves ellenőrzés hogyan történik, a kezelésnek továbbra is a megelőzésre kell összpontosítania. Kanadában és szerte a világon az egészségügyi rendszer a reaktív ellátásra összpontosít. A legújabb kutatások az országban megújult hangsúlyt fektettek a megelőző stratégiák kidolgozására. Az éves ellenőrzésen való részvétel-virtuális vagy IRL-az első lépés az ellátás ciklusának támogatásához.

a kanadai preventív egészségügyi Munkacsoport klinikai gyakorlati irányelveket dolgozott ki a nemzeti megelőző egészségügyi ellátáshoz. Ezek az irányelvek az orvosokat, az egészségügyi szakembereket, a politikai döntéshozókat és a kanadai állampolgárokat célozzák meg. Klinikai eszközeik és kutatásaik segítenek a megelőző ellátás integrálásában a kanadai egészségügyi rendszerbe. Ami viszont olyan látogatásokat foglal magában, mint az éves ellenőrzések.

egy CBC cikk kimutatta, hogy Kanada milliárd dollárt takaríthat meg a megelőző egészségügyi ellátásra való áttéréssel. A jelentés azt is megállapította, hogy Kanadában az egészségtelen ember éves számlája ” több mint 10 000 dollárral magasabb, mint a jó egészségű embernél.”Sőt, azok, akik egészségesek, általában így maradnak. A megelőzés nem csak milliárdokat takarít meg, hanem időt és stresszt is. Képzelje el, ha az éves szűrések arra összpontosítanak, hogyan lehetne javítani az egészségét, nem pedig egy probléma megoldására.

Kérdések Kérdezze meg orvosát

most, hogy megértette az éves találkozó miértjét, segíthet, ha felkarolja magát az orvosának feltett kérdésekkel. Összeállítottuk a legjobb kérdéseket az éves ellenőrzéshez. Tudod, amiket az orvosok szeretnének, ha megkérdeznél.

hogy van a vérnyomásom?

a legtöbb embernek nincs otthoni vérnyomása, hogy ellenőrizze a szintjét. Kérdezze meg orvosát vagy orvos asszisztensét, hogy magyarázza el a szintjét, amikor beveszik. A vérnyomás ellenőrzése segíthet elkapni, ha túl magas vagy túl alacsony. A magas vérnyomás a “szívbetegség, stroke, pangásos szívelégtelenség egyetlen legnagyobb kockázati tényezője”, hogy csak néhányat említsünk.

milyen teszteket kell elvégeznem?

lehet, hogy nem rajongsz a tesztelésért, de ez fontos. Az ajánlások általában az Ön életkorán, nemén és egészségi állapotán alapulnak, és tartalmazhatnak kolonoszkópiákat, mellvizsgálatokat vagy pap-keneteket, hogy csak néhányat említsünk.

hogy van a súlyom?

orvosa segít Önnek, ezért próbáljon meg nem zavarni ezt a kérdést. A túlsúly más problémákhoz vezethet, mint például a szívbetegség és a rák. Ha fogyni kell, ” Ön és orvosa reális karcsúsító célt állíthat be, és kitalálhat egy tervet, hogy ez megtörténjen.”

a megfelelő ételt eszem?

ez több, mint a fogyás. Ez a megfelelő táplálkozásról és a holisztikus étrendről szól. Az ajánlások közé tartozhat kevesebb telített zsír, több leveles zöld és teljes kiőrlésű gabona fogyasztása, valamint a cukorbevitel korlátozása. Az új élelmiszer-útmutató szintén nagyszerű forrás. Ne feledje, hogy” a hosszú távú siker általában az életmódbeli változások kombinációját igényli ” -például az étrend megváltoztatását és a testmozgás hozzáadását.

szükségem van valamilyen oltásra?

sokunk számára az influenza elleni oltás adott, de mi a helyzet más oltásokkal? Néhány kell fokozni minden tíz évben, mint a tetanusz lövés, míg mások attól függ, hogy egy személy helyzetét vagy életkorát. Egyéb vakcinák lehetnek tüdőgyulladás, övsömör, kanyaró, rubeola és hepatitis.

a családom egészségügyi története veszélybe sodor?

fontos lépés a családtörténetének frissítése orvosával. A családi történelem, mint például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, bizonyos rákok és olyan betegségek, mint a cukorbetegség, segíthetnek az egészségügyi terv tájékoztatásában. Ráadásul az olyan DNS-tesztelő cégekkel, mint a 23andMe, könnyebb, mint valaha követni a család és az egészség történetét.

mit kell tennem mostantól a következő vizsgámig?

kérdezze meg orvosát, ha változtatnia kell étrendjén, súlyán, gyógyszerein vagy általános életmódján. Ezek közül néhány lehet, hogy egy nagy különbség, hogy a napi egészségügyi.

egyéb tippek az éves vizsgához

a sikeres éves ellenőrzés csak egy aspektusa annak ismerete, hogy mit kell kérdezni. Ha még mindig van némi félelme vagy szorongása a kinevezéssel kapcsolatban, vannak dolgok, amelyekkel segíthet.

tudja, mire számíthat

a vizsgák általában a létfontosságú jelek ellenőrzésével kezdődnek-a vérnyomás, a hőmérséklet és a pulzusszám. A fizikai vizsgák általában magukban foglalják az orvost, aki ellenőrzi a szemét, a fülét, az orrát és a torkát, valamint teszteli a reflexeit. A férfiak esetében az éves vizsgák tartalmazhatnak herevizsgálatot, koleszterin tesztet vagy prosztata szűrést is. A nők esetében a tesztek kismedencei vizsgálatból, mammográfiából vagy osteoporosis szűrésből állhatnak.

nyugodjon meg és vonja el a figyelmét

ha csak az orvosi rendelőben lenni stresszes, próbálja elterelni a figyelmét. “A modern eszközökkel az egyének könnyen elvonhatják magukat az aggasztó gondolatoktól, ha megnézik e-mailjeiket, közösségi oldalakon járnak, filmeket néznek, telefonjukon görgetik képeiket vagy zenét hallgatnak.”Alternatív megoldásként támogathat egy családtagot vagy barátot.

ne feledje, hogy kezelőorvosa az Ön szószólója

kezelőorvosa azért van itt, hogy egészséges maradjon, és segítsen bármilyen probléma megoldásában. A vizsgaszobának biztonságos helynek kell lennie, ahol bármilyen aggodalmat hangoztathat. És ne feledd, az orvosod nincs ott, hogy ítélkezzen feletted.

get írott vagy rögzített források

ahogy írásban le kérdések segítségével írja le forrásokat is. Ha orvosa azt javasolja, hogy próbáljon ki egy új étrendet, vegyen be új gyógyszert, vagy végezzen szűrést, kérjen további információt. Ön irányítja az egészségét.

jegyzeteket készít

jegyezze fel orvosának javaslatait egy jegyzettömbre vagy telefonjára. A jegyzetek megkönnyítik a pontok megjegyzését, és lehetővé teszik, hogy a kérdéseire is emlékezzen. Alternatív megoldásként orvosa engedélyével hangfelvételt készíthet a látogatásról a telefonján.

ne Google a tünetek

csábító a Dr. Google-t erőforrásként használni az éves ellenőrzés előtt, vagy egy helyett. Fontos, hogy a diagnózist a szakemberekre bízzuk. Ha előzetesen fel kell keresnie valamit a szorongás enyhítése érdekében, legalább nézze meg tippjeinket, hogy jobban tegye.

légy hangos arról, hogy mit akarsz

ez az egészséged. Legyen felelős érte.

készüljön fel

az orvos kinevezése stresszes esemény lehet. Lehet, hogy nem tudja, mit kérdezzen, féljen attól, hogy valami nincs rendben, vagy teljesen lemondjon a kinevezésről. Az éves vizsgák azonban nagyszerű módja annak, hogy bejelentkezzen az egészségével, és győződjön meg róla, hogy a megelőzésre összpontosít. Az orvosok azért vannak, hogy segítsék betegeiket, és gondoskodjanak arról, hogy kiváló ellátást kapjanak. Végül is a hippokratészi esküt teszik, hogy nem ártanak. Mint olyan, hogy a legtöbbet hozza ki a kinevezéséből, gyakran hasznos, ha magával viszi a kérdések listáját. Akár virtuális, akár hagyományos éves szűrési időpontot rendez, jobban felkészülhet.