the stuff of dreams: the best pillow filling for every sleeper

You may be thought to throw out old tyynyt for new, more comfortable one. Haluat vain jotain istuvampaa, jotain parempaa niskallesi ja selällesi. Mutta sinun täytyy harkita monia tekijöitä valitessaan täydellinen tyyny. Olet ehkä harkinnut Tyynykuutioiden hankkimista sivupölkyille, jos tämä on aina ollut mieleisesi nukkumisasento, ja tiedät, että jokin liian pehmeä johtaisi muuten niskan jäykistymiseen. Jos olet vatsauistaja, olet ehkä kokeillut nukkumista ilman tyynyjä – ja sitten nopeasti tajunnut, että se vain rasittaa niskaa ja selkää. Olet ehkä tutkinut polvityynyjen hyötyjä, jos sinulla on krooninen selkäkipu. Jos heräät päänsärkyyn, niska-tai selkäkipuun tai vielä väsymyksen tunteeseen, tiedät yhtä hyvin kuin kuka tahansa, että tyynyt eivät sovi kaikille. On tärkeää valita oikea tyyny, joka sopii täydellisesti tarpeisiisi ja mieltymyksiisi.

Loft ei kuitenkaan ole ainoa tekijä, joka kannattaa ottaa huomioon uutta tyynyä ostettaessa. Tyynyn täyttämiseen käytettävän materiaalin pitäisi olla yhtä tärkeää kuin parvi ja muoto. Itse asiassa vuonna 2014 National Institutes of Health-artikkelissa tutkittiin juuri tätä ja todettiin, että kyllä, tyynyn täytteellä on kriittinen rooli unen laadussa. Mutta niin monenlaisia materiaaleja käytetään tehdä tyynyt, mistä tiedät, mikä sopii sinulle? Puhutaan täytteestä.

untuvatyynyt

untuvat ovat pehmeämpiä höyheniä linnun pintakerroksen alla, ja se on klassinen tyynyn täyte. Down on uskomattoman pehmeä ja pörröinen ja saa sinut tuntemaan kuin nukkuisit pilvessä. Vaikka se on ensimmäinen materiaali, jota tyypillisesti ajattelee, kun he ajattelevat tyynyn täyttöä, down ei sovi kaikille. Down on tyypillisesti paras selkä-ja vatsa nukkujille, jotka tarvitsevat pehmeän tyynyn, joka pitää selkärangan oikeassa linjassa. Se ei kuitenkaan ole kovin hyvä puoliuniversioille, jotka kaipaavat hieman enemmän loftia ja jämäkkyyttä. Murretaan se.

Untuvatäytteen plussat

tarjoaa vertaansa vailla olevaa pehmeyttä. Down on yksi mukavimmista materiaaleista siellä, minkä vuoksi se on niin suosittu patjoissa, tyynyissä ja takeissa.
luonnollinen ja kestävä. Down tehdään tyypillisesti ilman kemikaaleja. Varmista vain etukäteen, että tyyny, jota haluat ostaa, on orgaaninen ja kemikaaliton.
pitkäkestoinen. Pidä huolta untuvatyynystäsi, niin se hoitaa sinut. Asianmukaisella TLC: llä untuvatyynyt voivat kestää noin 15 vuotta.

Untuvatäytteen miinukset

hintava. Untuvatyynyt ovat kalliita verrattuna joihinkin muihin valmistettuihin vaihtoehtoihin.
liian pehmeä? Kylkipölkyillä pehmeys saattaa aluksi tuntua mukavalta, mutta saatat herätä kipeänä tai toinen puoli niskasta nipistettynä. Kannattaa etsiä tyyny, jossa on kiinteämpi materiaali ja korkeampi parvi.
se on eläintuote. Jos olet vegaanitietoinen ostaja, down ei luultavasti sovi sinulle.
vaatii pöyhimistä. Alas tyynyt voivat mennä tasainen ajan, ja joskus on uudelleen pöyhiä. Tyynyn pöyhiminen helpottaa stressiä.
vaikea puhdistaa. Untuvatyynyn heittäminen kodin pesukoneeseen on nopea tapa pilata se.
Nukkuu kuumana. Down ei tarjoa sitä ilmankiertoa, mitä jotkin muut materiaalit tarjoavat, joten kuumat ratapölkyt saattavat huomata tulevansa öisin liian lämpimiksi.

höyhentyynyt

ensimmäinen kysymys useimmilla ihmisillä on, kun tutkitaan höyhentyynyjä: Mitä eroa on höyhenellä ja untuvalla? Vastaus on anatomia: alas on ylimmän kerroksen alla pehmeämpi kerros, ja höyhen on linnun siipi-ja selkähöyhenistä tehtyä materiaalia. Se ei ehkä tunnu siltä,mutta se on keskeinen ero. Valitettavasti (lompakollesi) useimmat asiantuntijat ehdottavat, että höyhentyynyt ovat parempia teoriassa kuin käytännössä, ja suosittelevat pudottamaan ylimääräisen rahan untuvatyynyihin sen sijaan, että yrittäisit säästää höyhenessä.

plussaa höyhentäytteestä

halvemmalla. Jos pidät untuvatyynyjen eduista, mutta hinta sammuttaa ne, vilkaise höyhentyynyjä.
kiinteämpi kuin alas. Kuten Downin pehmeys, mutta haluatko jotain kiinteämpää? Höyhen on kiinteämpi, ylin kerros höyheniä lintu, joten höyhen tyynyt tarjoavat kiinteyttä, että alas tyynyt puuttuu.

Höyhentäytteen miinukset

tökkiikö jokin minua? Toisin kuin untuvassa, höyhenessä on sulkakyniä, eikä ole harvinaista, että yksittäiset höyhenet alkavat tökkiä tyynyistä sinuun. Useimmat ihmiset eivät halua herätä kutittamalla ja raapimalla kaulaansa keskellä yötä.
se ei ole pitkäikäinen. Feather ei kestä aivan kuin down, joten et saa siitä niin monta vuotta – edes kunnon TLC: llä. Se tarkoittaa sitä, että pitkällä aikavälillä saatat käyttää enemmän rahaa höyhentyynyihin kuin jos olisit alun perin ostanut untuvatyynyn.
Ei konepesuystävällinen. Höyhentyynyt muistuttavat untuvatyynyjä siinä mielessä, että niitä on vaikea puhdistaa, eikä niitä voi heittää kodin pesukoneeseen.
Nukkuu kuumana. Untuvatyynyjen tapaan höyhentyynyt eivät ole hengittäviä ja saattavat lämmittää nukkuessasi.

Lateksityynyt

lateksi on hyvä täyte tyynyille monestakin syystä, mutta ehkä yksi parhaista syistä on se, että ne aiheuttavat vähemmän heräämiskipuja kuin muut materiaalit. Lateksi on joustavaa, mutta kiinteää, ja se sopii erinomaisesti sivupölkyille, koska se pysyy kiinteänä, myös raskaimmalle ja leveäharteisimmalle nukkujalle.

Lateksitäytteen plussat

säilyttää muotonsa. Kylkipölkyt, jotka usein huomaavat taittavansa tyynynsä kahtia, eivät tarvitse lateksityynyjä. Lateksityynyissä on usein korkea parvi, eikä tarvitse pelätä, että se romahtaisi maahan makuulla.
verraton lujuus. Vatsa-ja selkäuniversiat varokaa, mutta nämä tyynyt ovat lujia mutta silti pään ja kaulan mukaisia. Jos olet vatsa-tai selkäunoilija, joka rakastaa lateksityynyjen tuntua, varmista, että saat sellaisen, jossa on hyvin matala parvi.
vähentää niskan ja selän jäykkyyttä ja kipua. Vaikka me kaikki rakastamme tuntea tuudittautua sängyssä, meidän metsästäjä-keräilijä esi-isät oli se oikein: kiinteämpi ja kovempi materiaali nukumme, sitä parempi kehomme. Onneksi lateksi ei tunnu yhtä kovalta kuin maa, jolla esi-isämme nukkuivat.
se nukkuu viileästi. Lateksi ei pidä lämpöä, joten tuntuu kuin nukkuisi tyynyn viileällä puolella koko yön. Nukkujat, jotka kuumenevat yöllä, rakastavat lateksissa nukkumista.

Lateksitäytteen haitat

se voi olla joillekin ratapölkyille liian luja. Lateksi on kiinteää mutta joustavaa, joten se on erittäin mukava monille nukkujille. Nukkujille, jotka haluavat upota tyynyyn, lateksi on liian kovaa.
mikä tuo haju on? Se voi olla lateksityynysi. Lateksilla voi olla kemiallinen haju, kun otat sen ensin pois laatikosta, joten sinun täytyy antaa sen tuulettaa muutaman päivän ajan. Haju kuitenkin katoaa-ole kärsivällinen.
se on yleinen allergeeni. Lateksi on melko yleinen allergeeni. Jos olet aiemmin saanut lateksista haittavaikutuksia, jätä tämä tyyny väliin. Anafylaktinen sokki ei sovi yhteen hyvän unen kanssa.

Muistivaahtotyynyt

edut muisti vaahto on huomattava ja lukuisia, että se on täysin muuttanut tyynypeli. Muistivaahtoa muistellessa mieleen tulee se täydellisesti hoidettu käsi, joka painaa patjaan, sitten patja pomppii hitaasti takaisin alkuperäiseen muotoonsa. Tai ehkä ihminen, joka hyppää puhtaalle, valkoiselle patjalle viinilasi pystyssä, liikkumatta, toisella puolella. Vaikka nämä esimerkit ovat hyperbolisia (kuka jättää lasin punaviiniä patjalle? Rehellisesti?), muistivaahto on aika hieno materiaali niin patjoille kuin tyynyillekin.

Muistivaahdon plussat

täydellinen sekoitus pehmeyttä ja jämäkkyyttä. Päähän ja niskaan muodostuu muistivaahtoa, mutta se ei menetä muotoaan.
voi lievittää kuorsausta. Koska muistivaahto pitää pään ja kaulan linjassa selkärangan kanssa, se pitää hengitystiet auki ja hillitsee kuorsausta.
hypoallergeeninen. Jos rakastat lateksia, mutta sinulla on lateksiallergia, muistivaahto voi olla loistava vaihtoehto.
säilyttää muotonsa. Saatat huomata uppoavasi tyynyn läpi illan edetessä-ei muistivaahtoa.

muistivaahto

puuttuu hengittävyys. Muistivaahto voi nukkua kuumana, koska se ei tarjoa hyvää ilmankiertoa. Kuumien nukkujien kannattaa pitää tämä mielessä muistivaahtotyynyjä katsellessa. Kuitenkin, jos olet asetettu muisti vaahto mutta nukkua kuuma, on olemassa vaihtoehtoja, jotka palvelevat sinua.
haiseva. Lateksin tavoin tuore – laatikkomuistivaahto voi haista kemikaaleilta, ja sitä pitää tuulettaa muutaman päivän ajan. Ethän halua painaa päätäsi tyynyyn, joka haisee?
kallis. Muistivaahto on kalliimpaa kuin jotkut muut vaihtoehdot, vaikka on olemassa joitakin hyviä vaihtoehtoja ratapölkyille budjetti, liian.
raskas. Muistivaahto voi olla aika raskas, ja kun puoliunessa kolmelta aamulla yrittää säätää tyynyä, se voi käydä ärsyttäväksi.

Polyesterikuitutyynyt

Polyesterikuitufill tunnetaan myös tuotemerkillä Poly-Fil. Polyesterikuitutäyte on sinulle todennäköisesti tuttu, sillä sitä käytetään yleisesti nukeissa, pehmoleluissa ja käsitöissä. Sinun täytyy kysyä itseltäsi-haluatko tuntea, että olet nukkumassa yksi lapsuuden leluja? Vastaus joillekin meistä on … ehkä niin.

plussaa polyesterikuitufillistä

halvinta siellä. Polyesterikuitutäyte on yksi halvimmista materiaaleista, joita tyynyyn saa. Itse asiassa, voit poimia 32 unssin pussi Poly-Fil paikallisesta JoAnn Kangas.
erittäin kevyt.
kyllä, sen voi heittää pesuun. Jos etsit helppoa tyynyä puhdistaa ja hoitaa, polyesterikuitutyynyt ovat ehdoton valinta.

miinukset polyesterikuitufillistä

se tuntuu halvalta. Polyesterikuitufill on halpaa ja tuntuu siltä myös.
paakkuinen. Polyesteri fiberfill paakkuuntuu yhteen, ja saatat tuntea, että tyynysi sisällä on solmuja, jotka voivat aiheuttaa niskakipua, jos et uudelleen pöyhi ja säädä tyynyä.
lyhyt elinikä. Tämä materiaali ei ole laadukasta, ja sen käyttöikä on todiste siitä.
Nukkuu kuumana.
valmistettu kemikaaleista. Koska polyesterikuitutyyny on valmistettu useista eri kemikaaleista, sinun on varmistettava ostoprosessin aikana, että polyesterikuitutyynysi on turvallinen nukkua joka yö. Viimeinen asia, mitä haluat tehdä, on hengittää haitallisia kemikaaleja kahdeksan tuntia joka yö.

tattarin runkotyynyt

jos et tunne tällaista tyynyä, se voi kuulostaa aluksi oudolta. Mutta tattari runko on suosittu täyte materiaali tyynyt, ja hyvästä syystä. Tattarin runko tehdään poistamalla tattarin siemenen kuori. Jotta tyynyjen käyttö olisi turvallista, tattarin runko puhdistetaan ja roskat poistetaan. Nämä tyynyt sopivat erinomaisesti sivu-ja selkäpölkyille, mutta tyypillisesti liian kiinteiksi vatsapölkyille.

tattarin Runkotyynyjen plussat

erittäin tukevat. Tattarin runko on pehmeä, mutta se on silti peräisin siemenestä, joten se on luja ja tukeva pitämään selkärangan linjassa ja lievittämään heräämiskipuja.
Nukkuu viileästi. Se on järkevää: tattarin runko ei säilytä lämpöä ja on erittäin hengittävä, joten kuuma ratapölkyt hyötyvät.
pitkäkestoinen.
säädettävä parvi. Tattarin runko on muokattavampi ja säädettävämpi kuin mikään muu tyyny. Jos se on liian kiinteä, voit poistaa osan tattarin kuorista. Jos se on liian pehmeä, tattarirunko on helppo ostaa Amazonista ja muiden jälleenmyyjien kautta, joten tunge se mieleiseksesi.
Luonnollinen. Se on tehty siemenestä; sitä kestävämmäksi tai luonnollisemmaksi ei todellakaan tule.

Tattarirunkotyynyjen miinukset

kalliit. Tattarin runko voi olla kallis, mutta voit levätä rauhassa, kun tiedät ostavasi laatutyynyn.
Tattarinrunko on äänekäs. Koska tattarin runkotyynyt ovat peräisin siemenestä, ne voivat pitää hiljaista kohinaa tai kahinaa, kun liikutat tyynyä tai säädät sitä yöllä.
raskas. Tattarin runkotyynyjen paino riippuu siitä, kuinka lujia ja tiheitä tyynyjä suosit, mutta ohuimmatkin tattarityynyt ovat muhkeita.

Mikrokuitutyynyt

mikrobit ovat kiistanalaisia, ja ansaitusti. Muutama vuosi sitten näit todennäköisesti mikrobeja kaikenlaisissa kylpyhuonetuotteissa; käsisaippuassa, vartalonpesussa, kasvopesussa. Se oli kuin kimalletta, sitä oli kaikkialla. Mikrobit eivät olleet biohajoavia, joten vuoden 2015 Microbead-Free Waters Act lopetti niiden käytön poishuuhdeltavissa tuotteissa liittovaltion tasolla, vaikka jotkin osavaltiot sallivat biohajoavat mikrobit. Tyynyistä, papupusseista ja leluista löytyy kuitenkin edelleen mikrobeja, ja materiaali on hyväksytty sen tarjoaman mukavuustason vuoksi.

Mikrokuitutyynyjen plussat

mukailevat päätä ja niskaa. Tyynyt ovat mukavat, koska ne muotoutuvat vartalosi mukaan.
Nuku viileästi. Kuten muutkin tyynyt, joissa käytetään yhtä pientä materiaalia, se tarjoaa korkean hengittävyyden ja pitää sinut viileänä yöllä.
Kevyt. Mikrobipäätyynyt sopivat hyvin matkustamiseen. Monet matkatyynyt käyttävät tästä syystä mikrobeja.

Cons of microbead fiber tyynyt

Can be muhkurainen. Helmet voivat paakkuuntua, ja saatat huomata tarttuvasi tyynyyn ja ravistelevasi sitä villisti keskellä yötä jakaaksesi tyynyssä olevat helmet uudelleen.
jotkut eivät ole ympäristöystävällisiä. Mikrobeilla on huono maine, koska ne ovat pieniä muovinpaloja. Jotkin mikrobit eivät ole biohajoavia, joten tyynysi osat saattavat elää kauemmin kuin sinä. Varmista, että microbead fiber tyyny on täynnä biohajoavia mikrobeja.
haiseva. Mikrokuituliinatyynyissä on aluksi kaasuttelua. Heitä se patiolle muutamaksi päiväksi ennen käyttöä.
lyhyt elinikä. Mikrobit litistyvät runsaalla käytöllä, joten saatat pian huomata nukkuvasi litteän muovikehälevyn päällä.

kun olet vihdoin valinnut täydellisen, joka sopii ja tukee mieleisiäsi nukkumisasentoja ja-tarpeita, on tärkeää pitää tyynyt pörröisinä, raikkaina ja puhtaina, jotta saat parhaan unenlaadun.

toimittajien suositukset

Vältä mummonmuotoilua — tämä on paras tapa sekoittaa heittotyynyjä
syksyn parhaat tuoksukynttilät (talosi jokaiseen huoneeseen)
onko Tyynykuutio hyvä sivu — nukkujille-vai vain yksi rahanahne trendi?
millainen työpöytä sopii parhaiten pieneen kotitoimistoosi?
7 parasta patjaa tukea tarvitseville kylkipölkyille