you can even think of at least one ex who was part of your life for a little too long. Et ole yksin: uuden portugalilaistutkimuksen mukaan huonoihin ihmissuhteisiin jäämiselle on syynsä.
saatat muistaa ”uponneiden kustannusten harhaluulon” Economics 101: stä. Teoria menee niin, että mitä enemmän aikaa ja rahaa johonkin uppoaa, sitä vaikeampi on lähteä. Luulet tekeväsi järkevän päätöksen, mutta olet itse asiassa liian tunteellinen huomataksesi, miten tappioiden vähentäminen voisi johtaa parempaan myöhemmin.
tämä toistuu sinunkin rakkauselämässäsi, tutkijat sanovat. Kun ihmiset olivat jo investoineet paljon aikaa, rahaa ja vaivaa suhteeseen, he olivat todennäköisemmin kiinni siinä silloinkin, kun he eivät olleet onnellisia.
toisin sanoen pariskunnat jatkoivat kurjuuden läpikäymistä todennäköisemmin, jos he olivat olleet yhdessä useita vuosia, heillä oli lapsia tai he ostivat talon yhdessä, verrattuna yhtä onnettomiin pariskuntiin, joilla oli lyhyemmät aikajänteet, ei lapsia tai vähemmän yhteisiä menoja.
tutkijat päättelivät myös, että näistä syistä huonoon suhteeseen jäävät usein miehet eivätkä naiset. (Naiset taas panevat todennäköisemmin avioeron vireille.)
New Yorkissa toimiva avioliitto-ja perheneuvoja Megan Close näkee tämän pariterapiassa koko ajan. Ajan ja luottokorttimaksujen laskeminen tunneperäisten tarpeiden sijasta ”johtaa usein suhteisiin, ylitöihin ja lisääntyvään erilliseen matkustamiseen”, hän sanoi.
kyse ei ole siitä, että olisimme masokisteja-olemme laumaeläimiä. ”Olemme kaikki viritettyjä olemaan yhdessä”, Close sanoo. Pitkäaikaisen siteen katkaiseminen on vaikeaa. Olet tottunut siihen, miltä kumppanisi tuoksuu ja tuntuu, ja nuo yhteydet ovat voimakkaita.
jos et ole varma, pitäisikö lopettaa, mieti, onko ponnisteluistasi parisuhteen parantamiseksi mitään hyötyä. Jos sinä ja kumppanisi olette tehneet kompromisseja, eikä suhde vieläkään toimi, voi olla aika repiä laastari irti. (Noudata näitä ohjeita päästä yli hajoamiseen nopeasti.)
positiivinen tukijärjestelmä auttaa. Mieti kaikkia elämäsi osa-alueita. Onko suhteenne ainoa poikkeava siinä, kuinka onnellinen tunnette olevanne? ”Mitä enemmän töissä on hienoja asioita ja ystäviä, sitä helpompi on sanoa, ettei tämä oikein sovi joukkoon”, Close sanoo.
se ei ole helppoa. ”Yhdessä pysyminen on oletusarvo”, Close sanoo. Muutos on vaikeaa, sotkuista ja surullista.
mutta sen tietäminen ja se, että pystyy katsomaan suhdettaan rehellisesti, on ensimmäinen askel. Eroaminen ja avioero ovat tietysti kamalia, mutta jos huomaat, että pääsyysi ovat mitattavissa olevat asiat, kuten yhdessä viettämäsi aika ja jo varaamasi lomat? On aika lähteä.