RS suosittelee: tässä syy, miksi vesi soutulaite voisi olla paras sydän kone

tuotteet ovat toimituksemme itsenäisesti valitsemia ja voimme ansaita palkkion linkeiltämme tehdyistä ostoksista; kauppias voi myös saada tiettyjä tarkastettavia tietoja kirjanpitoa varten.

Looking to switch up your cardio rutiini? Harkitse pyörän tai juoksumatto vesi soutulaite.

vaikka usein unohdetaan, soutu on fantastinen harjoitus, jossa on useita etuja. Soutamisen vetävä liike treenaa sekä kardiota että voimaa ja aktivoi yllättävän paljon lihaksia, kuten selän, käsivarsien, hartioiden, jalkojen, liimojen ja vatsalihasten lihaksia. Tämä koko kehon liike on myös vähän vaikutusta, varmistaa terve nivelet pitkällä aikavälillä. Lisäksi soutamisen pehmeä, rutinoitunut liike on monelle meditatiivista ja jopa hauskaa.

jos haluat niittää soudun kokovartalohyödyt, vesi-Soutulaitteet ovat paras tapa (varsinaisen avovesi-soudun lisäksi). Magneettisiin, ilma-tai hydraulisiin soutulaitteisiin verrattuna vesi-Soutulaitteet tarjoavat parhaan kokemuksen, koska kompaktissa, virtaviivaisessa laitteessa saat tasaisen ja realistisen tuntuman vedenkestävyydestä. Vesi – soutulaitteilla ilmanvastus luonnollisesti kasvaa meloessasi nopeammin, mikä tarkoittaa, että asetusten kanssa ei tarvitse näpelöidä-vain luonnollinen liike

ihmiset myös mieluummin vesi Soutulaitteet tyydyttää, rauhoittava ääni roiskuva vesi, joka seuraa jokaisen vedon. Paras vesi Soutulaitteet, että ääni on hiljaisempi kuin useimmat muut Soutulaitteet (jotain kämppikset tai perheenjäsenet arvostavat).

parhaat vesi-vesi-Soutulaitteet

kuten mikä tahansa kodin kuntoiluväline, parhaiden vesi-soutulaitteiden löytäminen vaatii jonkin verran shoppailua. Seuraavassa on muutamia asioita, jotka on otettava huomioon ennen ostoksen tekemistä.

koko: parhaat vesi-Soutulaitteet eivät vie läheskään niin paljon tilaa kuin esimerkiksi juoksumatot, ja useimmat voidaan piilottaa pystyasentoon, kun niitä ei käytetä. Silti on tärkeää varmistaa, että uusi kone mahtuu kotiisi. Suuret koneet vaativat noin yhdeksän kertaa neljä jalkaa, mutta tämä voi vaihdella koneesta riippuen. Et myöskään tarvitse liikaa ylimääräistä tilaa (kuten juoksumatto), koska liike tapahtuu koneen jalanjäljessä.

rakentaa laatu: jotkut vesi Soutulaitteet kestävät paljon kauemmin kuin toiset ilman ongelmia. Yksi tapa mitata rakentamisen laatua on tarkastella koneen painokapasiteettia. Koneen, jonka paino on 300 kiloa, pitäisi olla vankka, kun taas jotain, jolla on vaikkapa 500 kiloa tai 1000 kiloa kapasiteetti on vielä parempi.

konsoli: soutaessa on aina hyödyllistä tarkastella tilastoja, kuten nopeutta, aikaa ja kulutettuja kaloreita. Nopeus on tärkein, koska toisin kuin juoksumatto, sinä päätät, kuinka kovaa haluat mennä vesi soutulaite. Nopeusmittari on siis erittäin hyödyllinen tasaisen vauhdin pitämisessä.

Design: Yksi suosikkiasioistamme vesi-soutulaitteissa on se, että ne näyttävät suurimmaksi osaksi upeilta. Parhaissa vesisoutukoneissa on komea puurakenne, joskin joissakin on modernimpi teräsrakenne. Mieti, miltä soutaja näyttää kodissasi, varsinkin jos siitä tulee yhteinen tila.

ja toisin kuin entisaikojen hatarat vesipatjat, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että vesi soutulaite vuotaa tai vuotaa kaikkialle.uusimmat vesi Soutulaitteet on rakennettu tiiviistä, varmasta, ammattitason materiaalista, joka pitää veden juoksevana harjoitusta varten-ei koko lattialta.

Ergatta

BEST OVERALL WORKOUT

Ergatta ei ole vain paras vesi soutulaite — se on myös yksi parhaista kotisoutukoneista, period.

käyttäjät voivat soutaa vapaasti Ergattalla (kuten millä tahansa koneella), mutta 17,3-tuumaisen HD-kosketusnäytön kautta se tarjoaa huomattavasti enemmän kuin muut koneet. Rekisteröitymällä Ergatta ’ s membership program-ohjelmaan (joka maksaa 29 dollaria kuukaudessa) käyttäjät voivat käyttää yrityksen pelipohjaista harjoitusalustaa. Tämä sisältää virtuaalisia kilpailuja muita käyttäjiä vastaan, mukautuvia koulutusohjelmia, jotka perustuvat taitotasoosi, haasteita ja paljon muuta.

nämä treenivaihtoehdot ovat loistava aloituspiste aloittelijalle, mutta auttavat myös kokeneita soutajia nostamaan peliään. Treeniohjelmassa ei ole mitään live – tai treeniohjattua treeniä, mutta monelle pelillinen ote kuntoiluun saattaa olla tehokkaampi-puhumattakaan hauskanpidosta.

kirsikkapuukehyksen ja korkealuokkaisen käsityötaidon ansiosta Ergatta ansaitsee itselleen huippupisteet rakentamisen laadussa ja muotoilussa. Se näyttää hyvältä – riippumatta siitä, missä laitat sen-ja tukee jopa 500 kiloa. Kone on mukava kaikille 180-senttisille tai sitä pienemmille, ja istuin mahdollistaa enintään 40-tuumaisen sisävessan. Käytössä Ergatta mittaa 86 x 23 x 40 tuumaa. Se voidaan myös tallentaa pystysuoraan (monitori taittuu sisäänpäin) varten jalanjälki 23 22,5 86 tuumaa.

osta: Ergatta Rowerat$2,199

WaterRower Classic

jos etsit komeaa, hyvin valmistettua konetta, joka pystyy tekemään yhden parhaista soutuharjoituksista, tsekkaa tämä WaterRower classic. Bestsellerin polttopiste on vesipyörä, joka koostuu kahdesta Melasta suljetussa säiliössä. Tämä tuottaa sujuvan, hiljaisen kokemuksen, jota kaikentasoiset soutajat arvostavat.

rakenteeltaan WaterRower on lähes yhtä hyvännäköinen kuin kestäväkin. Runko, joka voi tukea huimat 1000 kiloa, on valmistettu vankka musta pähkinä viimeistelty Tanskalainen öljy. Puurakenne näyttää hyvältä ja on lisäetuna iskunvaimennus tasaisempi tuntuu. Kone kestää 84 x 22 tuumaa, kun käytössä, ja voidaan säilyttää pystyssä tilaa säästävä 22 tuuman jalanjälki.

vaikka WaterRower on suhteellisen yksinkertainen verrattuna Ergattaan, se tarjoaa runsaasti harjoitustietoja jalkalevyn avulla. Täällä voit seurata harjoitustietoja, kuten intensiteettiä, iskunopeutta, kestoa ja etäisyyttä. Näyttö on myös yhteensopiva Waterrowerin sykevyön sydänmonitorin kanssa (myydään erikseen).

osta: WaterRower Classic soutulaite$1,560

Mr. Captain Water soutulaite

tämä Mr. Captain water soutulaite on hyvä valinta kaikentasoisille soutajille. Se on valmistettu aidosta punaisesta pähkinäpuusta, joka ei vain näytä hyvältä missä tahansa huoneessa, vaan tarjoaa tukevan, sujuvan kokemuksen. Vastus tulee eteen asennettu vesisäiliö, joka on erittäin paksu pitää melu minimiin (vaikka saat vielä hieman, että mukava roiskeita ääni).

pidämme myös Herra kapteeni soutajaan asennetusta harjoitusmonitorista. Voit asettaa sen kolmeen tilaan-manuaalinen, interval custom tai target-joka auttaa ohjaamaan harjoitteluasi haluamallasi tavalla. Näyttö on myös Bluetooth-yhteensopiva, joten voit muodostaa yhteyden älypuhelimeen saadaksesi lisää harjoitustietoja.

Mr. Captain water soutulaite on samankokoinen kuin muut plektramme. jalanjälki on 82 x 22 tuumaa. Sitä voidaan myös säilyttää pystyasennossa, jolloin se kestää 22 x 20 tuumaa. Mr. Captainin ero muihin vaihtoehtoihin on se, että tämä painaa vain 58 kiloa — lähes puolet siitä, mitä edellä mainitut soutajat painavat. Tämä tekee koneesta helpomman säilyttää ja liikkua, joskin hieman vähemmän tukeva, ja sen painokapasiteetti on 320 kiloa.

Osta: Mr. Captain Water Rowing Machineat$599

Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500

wood water soutulaitteiden ulkonäkö suosii meitä, mutta myös tämä Sunny Health & Fitness metallinen soutulaite on erinomainen valinta. Se on valmistettu kevyt teräs, joka lainaa vankka tuntuu ja tukee jopa 300 kiloa. Soutaja on myös melko kompakti, jonka jalanjälki on 80 x 22 tuumaa käytössä ja 22 x 34 pystysuoraan kätkettynä.

aurinkoinen soutaja käyttää vesisäiliössä 16-teräistä vauhtipyörää, joka luo hyvin tasaisen vedon ja mukautuvan vastuksen soutaessa hitaammin tai nopeammin. Pidämme myös koneen tukevasta jalkalevystä, joka estää jalkojasi putoamasta tai liikkumasta liikaa.

soutajan päällä on LCD-kuntomonitori, josta voi seurata aikaa, vetoja minuutissa, kaloreita, ympäristön lämpötilaa ja paljon muuta. Tämä näyttö on myös yhteensopiva ANT+ – tekniikan kanssa, jolloin voit liittää sykemittarin.

Osta: Sunny Health & Fitness Obsidian Surge…at $ 446.43