Overview | Gameplan | Meal Plan | Performance Supplements | Drills
lisäravinteet ihmiskeholle ovat kuin ilokaasu moottorille. Suorituskykyiset koneet tarvitsevat tehokasta polttoainetta. Anna itsellesi reuna erikoistuneilla ravintoaineilla, jotka tukevat suorituskykyä, keskittymistä ja palautumista.
Marc Megnalla ja Muscletechillä on oikeat tuotteet, joiden avulla voit juosta, lyödä ja esiintyä ammattilaistasolla!
NFL Combine Trainer Supplementation Katso Video-7:33
proteiini
proteiini on välttämätön lihasten kasvulle ja korjaamiselle. Laadukas heraproteiini voi auttaa sinua saavuttamaan päivittäisen proteiinitavoitteesi 1 gramman painokiloa kohti, ja se on myös tärkeää harjoittelun jälkeiselle elpymiselle ja uuden vähärasvaisen massan rakentamiselle. Hera on puhdas, nopeasti sulava proteiinin lähde, joten se on ihanteellinen treenien jälkeen ja aterioiden välillä tarpeen mukaan.
Multi
monivitamiini on suuri mikroravinteiden lähde, joka saattaa puuttua ruokavaliosta tai sitä ei välttämättä ole riittävästi. Ahkerat urheilijat ja nostajat tarvitsevat usein enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kuin istumatyötä tekevät yksilöt, jotka multi tarjoaa yksinkertaisessa ja kätevässä muodossa. Vaikka monivitamiinit eivät todellakaan voi korvata hyvää ruokavaliota, ne ovat mukava mikroravintoaine” vakuutus ” hyvin muotoillun ruokavalion päälle.
yleisarvosana
Mene nyt!
Pre-Workout
pre-workout lisäravinteet on suunniteltu auttamaan sinua saamaan kaiken irti jokaisesta treenikerrasta. Ne sisältävät usein piristeitä, kuten kofeiinia, joka auttaa sinua keskittymään ja hyökkäämään harjoitteluusi maksimaalisella energialla, ainesosia, kuten sitrulliinia tai glyserolia, parantamaan verenkiertoa ja antamaan sinulle paremman ”pumpun”, suorituskyvyn ja voimaa lisäävien ainesosien, kuten beeta-alaniinin ja kreatiinin, ja paljon muuta. Jos todella haluat murskata jokaisen treenin, ennen harjoittelua pitäisi olla osa pinoasi.
BCAA: t
haaraketjuiset aminohapot (BCAA: t) koostuvat 3 välttämättömästä aminohaposta–leusiinista, isoleusiinista ja valiinista–ja ovat avainasemassa lihasten kasvun (proteiinisynteesin) edistämisessä. Leusiini, erityisesti, voi edistää lihasten proteiinisynteesiä paljon enemmän kuin mikään muu aminohappo, ja koska se imeytyy nopeasti, voi jopa tehdä niin suuremmassa määrin kuin koko proteiinia. Otetaan ennen tai harjoituksen aikana, Bcaata on osoitettu vähentävän lihasten proteiinin jakautuminen, vähentää post-workout lihas arkuus,ja nopeuttaa toipumista.