miljoonille amerikkalaisille Laihdutusleikkaus antaa uutta puhtia elämään—kirjaimellisesti. Laihtuminen (joskus kutsutaan bariatric) leikkaus voi vähentää tai poistaa riskiä sairastua diabetekseen tai ottaa sydänkohtaus tai aivohalvaus.
mutta sinun on tiedettävä muutama asia bariatrisesta leikkauksesta toipumisestasi. Koska se muuttaa sitä, kuinka paljon ruokaa vatsaasi mahtuu, sinun täytyy olla hyvin tietoinen siitä, mitä voit syödä ja kuinka paljon voit syödä.
tarkastelemme kolmea asiaa, jotka sinun tulee tietää syömisestä laihdutusleikkauksen jälkeen.
kaikki ovat tietysti erilaisia. Lääkärilläsi voi olla joitakin muunnelmia näistä periaatteista, joten muista noudattaa heidän ohjeitaan kirjaimellisesti.
kiinteän ruoan syömistä ei aloiteta heti
kiinteän ruoan syömistä ei aloiteta heti leikkauksen jälkeen. Eteneminen kiinteään ruokaan riippuu siitä, kuinka hyvin paranet ja kuinka kauan elimistösi kestää sopeutua uusiin ruokailutottumuksiisi.
voi kulua kolme kuukautta leikkauksesta, ennen kuin voi palata syömään ”tavallista” ruokaa.
mahalaukun ohitusleikkausdieettisi tavoitteena on auttaa sinua palautumaan tyypillisiin ruokiin.
ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen tulee juoda vain kirkasta nestettä. Jos sinulla ei ole ongelmia, voit edetä muita asioita, kuten:
- kofeiiniton kahvi
- liemi
- mehu (makeuttamaton)
- rasvaton tai yksi prosentti maitoa
voit jopa syödä mehujäätä tai liivatetta, kunhan ne ovat sokerittomia.
kun elimistö kestää nesteitä, voi siirtyä soseutettuihin ruokiin.
varmista, että valitset ruokia, jotka soseutuvat hyvin.
syöt paljon vähemmän
vatsasi on dramaattisesti pienempi. Siihen ei yksinkertaisesti mahdu yhtä paljon ruokaa kuin aiemmin. Varmista, että annoksesi ovat täydellisesti hallinnassa.
soseutetusta ruokavaliosta huolimatta useimpien pitäisi syödä kolmesta kuuteen pientä ateriaa soseutettua ruokaa päivässä-jokainen ateria koostuisi vain neljästä kuuteen ruokalusikallisesta ruokaa.
myöhemmin, kun siirryt kiinteään ruokaan, sinulla on korkeintaan puoli kuppia yhteen kuppiin ruokaa per ateria.
Näiden ohjeiden noudattamatta jättäminen tarkoittaa, ettet välttämättä laihdu niin paljon kuin tarvitset. Vielä pahempaa, saatat itse saada takaisin paino alun perin menettänyt.
koska syöt paljon vähemmän ja vatsasi koko ja muoto on muuttunut, elimistöstäsi puuttuu joitakin tärkeitä ravintoaineita. Siksi sinun täytyy olla säännöllisesti sarjan täydentää varmistaa et puuttuu mitään tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.
miten syöt muuttuu
olemme oppineet, että tulee muutoksia siinä, mitä syöt ja milloin syöt, mutta itse tapa, jolla syöt, muuttuu.
esimerkiksi sinun täytyy syödä paljon normaalia hitaammin. Tämä tarkoittaa vähintään 30 minuuttia syödä aterian. Tämä auttaa varmistamaan, että pureskelet ruokasi huolellisesti.
sinun tulisi myös välttää syömistä ja juomista samanaikaisesti. Suosittelemme odottamaan puoli tuntia ennen tai jälkeen aterian juoda nesteitä.
on myös tärkeää pysyä nesteytettynä. Se tarkoittaa vähintään 8 kuppia vettä päivässä.
jos et säädä syömisiäsi, voit saada surkeita tuloksia, kuten pahoinvointia ja ripulia. Lisäksi, jos et pureskele ruokaa huolellisesti, se voi juuttua uuden vatsapussin aukkoon.
muita tärkeitä mahalaukun Ohitusleikkausdieettejä
on myös tärkeää muistaa:
- syö päivittäin proteiinipitoisia ruokia, jotka ovat vähärasvaisia.
- älä juo alkoholia.
- muista, että kofeiini voi aiheuttaa nestehukkaa, joten vähennä juomaasi.
- pureskele kaikki ruokasi kokonaan ja perusteellisesti.
Laihdutusleikkausvaihtoehdot
leikkausvaihtoehtoja on paljon. Joillekin laparoskooppinen mahalaukun ohitusleikkaus on ihanteellinen, jossa toiset voivat hyötyä holkin gastrectomy.
mahalaukun ohitusleikkaus aiheuttaa pienemmän mahan erottamalla mahan yläosan. Ohutsuoli on sitten sijoitettu niin, että se ohittaa suuremman osan vatsaan.
holkin gastrektomiassa 80 prosenttia vatsasta poistetaan, jolloin syntyy pussi, joka muistuttaa banaania.
vaikka molemmat toteuttavat samat tarkoitukset, on niissä joitakin lisäeroja. Esitämme ne yksityiskohtaisemmin aiemmassa kirjoituksessamme: ”millainen bariatrinen leikkaus sopii sinulle?”
Kuinka Paljon Laihdutusleikkaus On?
hyvä uutinen on, että suurin osa vakuutusyhtiöistä maksaa osan tai suurimman osan laihdutusleikkauksen kustannuksista, jos täyttää tietyt kriteerit.
mutta varmuuden vuoksi kannattaa ensin tarkistaa vakuutusyhtiöstä.
erilaisia vakuutuksia on paljon, ja etuudet voivat muuttua vuosi vuodelta. Siksi kannustamme jokaista potilastamme ottamaan yhteyttä sairausvakuutusyhtiöönsä saadaksemme paremman käsityksen siitä, mitä se kattaa.
” Mistä Löydän Painonpudotusleikkauksen Läheltä?”Conway Medical Center in Conway, NC
Haluatko tietää, oletko oikeutettu painonpudotusleikkaukseen? Voit ottaa meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoja tai tutustu painonpudotuspalveluihimme täällä.
Haluatko lisätietoja? Tutustu laajaan painonpudotusleikkausresurssiemme kirjastoon.
Conway Medical Centerissä potilaamme ovat etusijalla. Siksi olemme omistautuneet tarjoamaan parasta mahdollista hoitoa ennen bariatrista leikkausta, sen aikana ja sen jälkeen. Ymmärrämme, että tämä on monimutkainen matka, joka vaikuttaa jokaiseen osa-alueeseen elämässäsi. Haluamme sinun olevan varma, että olemme kanssasi koko ajan.
ajan varaaminen on helppoa. Ota yhteyttä jo tänään aloittaa elää terveellisempää elämää.