Here’ How Shaun White Geniously Modified His Training Rutinity to Stay before of rivals

When it comes to snowboarding, Shaun White is the name to know. Hän on 3 kertaa olympiavoittaja halfpipe lumilautailu. White on myös palkituin lumilautailija ja pitää hallussaan eniten X Gamesin voittoennätystä.

lisäksi ammattilumilautailija cum skater käy läpi tiukkaa harjoittelua pysyäkseen kunnossa 35-vuotiaana. Millaisen valmennuksen hän käy läpi ollakseen mitalikunnossa? Otetaan selvää.

Shaun Whiten treeniohjelma

White on harrastanut lumilautailua 6-vuotiaasta lähtien. Hän debytoi 200o Winter X Gamesissa ja on voittanut mitaleita siitä lähtien. Vuoden 2006 talviolympialaisissa hän voitti kultamitalin ja puolusti mestaruuttaan vuonna 2010.

Sotšin olympialaisissa 2014 hän ei kuitenkaan yltänyt mitaleille ja joutui pettymään. Silloin hän päätti muuttaa harjoitteluohjelmaansa.

White silmäili mitalia Pyeongchangissa 2018 ja halusi sen kovasti voittaa. Hän kokosi talvisin lumilautailun ja kesäisin luistelun ja lainelautailun harjoitteluohjelmansa uudelleen.

urheilija palkkasi itselleen personal trainerin ja treenasi yötä päivää vain yksi tavoite mielessään. Hän harjoitteli peräkkäin kaksi päivää ja vasta sitten lepäsi. Tämä auttoi Whitea todella saamaan tuon lisäedun kilpailijoihinsa nähden.

kaikki tämä kannatti, kun Shaun White sai kultamitalin Pyeongchangin talviolympialaisissa 2018. Hänen suoritukseensa liittyi paljon pelkoja, mutta hän todisti kaikkien olevan väärässä ja lähti hakemaan sitä kultaa.

White on yksi niistä urheilijoista, joita kannattaa varoa tulevissa talviolympialaisissa, jotka järjestetään pekingissä. Nämä ovat hänen 5. olympialaiset, ja White on hänen silmänsä kohdistettu kultamitali jälleen!

Shaun White ammattilaisena

White on myös loistava skeittaaja ja hän oppi tämän taidon isoveljeltään, joka oli myös kiinnostunut luistelusta. Ammattilaisluistelija Tony Hawk ystävystyi 9-vuotiaan Shaun Whiten kanssa ja auttoi häntä kehittymään ammattiluistelijaksi.

pro skater menestyi kilpailuissa koko rullalautailuuransa ajan. Hän voitti myös American Sports Tour Championin tittelin. Lisäksi White oli ensimmäinen henkilö, joka kilpaili ja voitti sekä kesän että talven X Games-kisat kahdessa eri lajissa.

White on aiemmin paljastanut harkitsevansa osallistumista rullalautailuun Tokiossa 2020. Tämä on ensimmäinen kerta, kun rullalautailu otetaan käyttöön olympialaisissa. Urheilija on kuitenkin päättänyt keskittyä lumilautailuun, sillä Pekingin talviolympialaiset ovat pian edessä.