tässä muutama linkki, joista voi olla apua:
http://www.wikihow.com/Dress-for-Skiing
http://skiing.about.com/od/skigear/ss/layers.htm
https://www.skiutah.com/resources/4th-grade-fitness-program/index.html/How_to_Dress.pdf
kannattaa huomioida, että monet aloittavat hiihtäjät suorastaan liioittelevat. He käyttävät paljon ylimääräistä energiaa hiihtoon, koska se on aerobinen laji ja vielä enemmän, kun olet uusi siinä. Ne kuumenevat, hikoilevat ja sitten hiki jäätyy, jolloin ne jäähtyvät. Joten, kerrospukeutuminen on todella tärkeää, jotta säätää.
mutta, useimmat ihmiset saavat ydinoikeutensa. Se on kädet, jalat ja pää he tekevät virheitä.
jalat: vain yksi pari keskipainoisia sukkia. Liikaa sukkia ja päädyt rajoittamaan jalkojen verenkiertoa. Verenkierron puute on varma tapa jänistää. Älä myöskään mene työntämään mitään muuta saappaisiisi hiihtäessä. Housut tulevat ulos ja menevät saappaan yli. Minulla on useita lumilautailusukkia. Kuten edellä mainitut linkit, jotain, joka imee kosteutta pois jaloistani. Ei siis puuvillaa. Joko villaa tai jotain modernia synteettistä. Ja vaikka olen hiihtäjä, pidän silti lumilautailuun markkinoiduista sukista enemmän kuin hiihtoon markkinoiduista sukista. Pidän vain niiden tuntumasta jaloissani, ja niiden pitemmästä pituudesta jalkani pohkeessa.
kädet:käteni pysyvät yleensä lämpimämpinä kuin useimmat, joten 80% ajasta käytän vain kevyttä käsinojaa. Mutta aloittelijana painoa tärkeämpää on, että ne pitävät kädet kuivina, kun putoat lumeen. Joten, älä hanki jotain, joka on menossa toimimaan kuin sieni. (Ei neulottuja käsineitä tai lapasia.) Haluat jotain, josta lumen voi harjata pois. Yleensä tämä tarkoittaa nailonkangaskuorta ulkokerrokselle. Lapaset ovat lämpimämmät kuin Hanskat, mutta olen valmis uhraamaan siitä vähän yksittäisten sormien ylimääräiseen näppäryyteen. Jos se on erittäin kylmä, käytän raskasta vedenpitävää räpylää ja sen sisällä kevyttä käsinettä. Jotkut vannovat käsi lämpenemispakkausten nimeen, joita voi työntää hanskoihinsa.
Pää: OK, mä sanon vaan, sä haluat kypärän. Toivottavasti et koskaan tarvitse sitä, mutta et halua ottaa riskiä. En käyttänyt sitä vuosiin, mutta kun aloin opettaa, aloin käyttää sitä. Olen kaatunut kahdesti viimeisen kahdeksan vuoden aikana. Lyön pääni yhteen, mutta se vie vain yhden kerran. Se ei ole riskin arvoista. Kypärän ongelma on harvoin se, että päätä palelee liikaa. Todennäköisesti liian kuuma. Mutta elän sen kanssa. Kylminä tai tuulisina päivinä ohut Balaklava riittää yleensä rauhoittamaan kylmyyttä. Kaulan säärystin voi kattaa avoimen ihon välillä takki ja kypärä, vaikka balaclava tämä on harvoin kysymys.
kasvot: edellä mainittu Balaklava hoitaa kasvot suurimman osan ajasta. Näitä saa avonaisilla kasvoilla tai nenää peittävällä palalla. Pidän avoimista kasvoista. Silmät saavat hyvät suojalasit. Se tarkoittaa kaksoispaneelia huurtumisen estämiseksi. Eriväriset linssit toimivat paremmin erilaisissa valaistusolosuhteissa. Siksi niin paljon hiihtäen minulla on useita erilaisia halpoja pareja. Saat myös kalliimpia pareja, joissa on vaihdettavat linssit. Minulla on kaksi eri paria. Toisessa on polarisoitu linssi, jota käytän aurinkoisina päivinä. Toinen on kirkas linssi, jota käytän öisin tai pilvisinä päivinä, jos tarvitsen vielä suojalaseja. Joinakin päivinä en tarvitse suojalaseja lainkaan ja saatan korvata yksinkertaisen polarisoidun aurinkolasiparin.