Got drama? Tervetuloa kerhoon. Joskus tuntuu siltä, että aina kun käy ruokakaupassa tai mummolassa, lapset ottavat sen merkkinä sisäisen petonsa vapauttamisesta. Kiukuttelun ja huonon käytöksen kurissa pitämiseksi tarvitaan kahta asiaa: kärsivällisyyttä ja kurinpitostrategioita, joihin voi vedota hetken varoitusajalla.
Kuvaluoto: GIPHY
”raivokohtaukset ja sulamiset voivat olla valtava stressitekijä vanhemmille”, sanoo The Happy Kid Handbook-kirjan kirjoittaja Katie Hurley. ”Ne näyttävät aina tapahtuvan kaikkein sopimattomimmilla hetkillä ja yhdessä paikassa, jossa et todellakaan halua käsitellä niitä.”
siihen on hyvä syy. Kiukuttelua tapahtuu yleensä silloin, kun paine on päällä. Ajan painaminen, hyvän käytöksen korostaminen tai normaalien rutiinien ulkopuolelle jääminen voi riittää laukaisemaan lapsen.
vanhempina olemme niin sidottuja lapsiimme, että heidän sulaessaan ensimmäinen reaktiomme on reagoida — huutaa, huutaa, uhkailla ja yleensä yhtyä kiukutteluun. Valitettavasti vaistomme eivät palvele meitä hyvin tällaisissa tilanteissa. ”Vanhempien stressi lisää lapsen stressiä. Jos vanhemmat huutavat kiukunpuuskan aikana, kiukuttelu pahenee”, Hurley neuvoo. Niin vaikealta kuin se tuntuukin, sinun täytyy taistella vaistojasi vastaan huutaaksesi takaisin.
Photo credit: GIPHY
”raivokohtaus on yritys työntää takaisin, kun kaikki alkaa olla liikaa”, selittää Tri. Kim John Payne, kurin sielu-kirjan kirjoittaja. Hänen suurin neuvonsa raivokohtaukseen reagoitaessa on olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti. ”Kiukuttelu on lapsen yritys suunnata itsensä työntämällä kovaa maailmaa vastaan. Heidän maailmansa olet sinä.”
hänen kurinpitostrategiansa pyörivät yhden yksinkertaisen käsitteen ympärillä: ”ymmärrä, että kiukuttelu ei ole henkilökohtaista ja vältä joutumasta vihan valtaan, vaan yritä pysyä rauhallisena, lujana ja kilttinä.”
Simmer Down Before Things Explode
Photo credit:GIPHY
kiukuttelu ei tapahdu varoittamatta, vaikka joskus on vaikea nähdä laukaisijoita ja varoitusmerkkejä. Harkitse teekannua. Täytä se vedellä ja lisää lämpöä, niin lämpötila alkaa nousta ja muodostaa höyrypäätä. Ensin kuulet toiminnan kuin haudutuksen tai hitaan kiehumisen, mutta lopulta höyryn on paettava venttiilin kautta. Teekannu alkaa viheltää, kunnes poistat lämmön ja annat veden kiehua takaisin.
tuo on raivokohtaus. Lasten kanssa jätämme usein huomiotta ensimmäiset merkit haudutusongelmasta. Joskus näemme jopa kuumuuden ja paineen nousevan, mutta meillä ei ole aikaa tai työkaluja pysäyttää sitä ennen kuin se räjähtää.
auttaa, jos tunnistaa ne asiat,jotka saavat lapsen syttymään. Joitakin yleisiä laukaisimia ovat:
- kunnollisen unen puute edeltävänä yönä
- nälkäisenä tai janoisena
- kiirehtiminen
- pois jostakin hauskasta
- epärealististen tai tiukkojen odotusten kohteeksi joutuminen
- vanhemman tai perheen stressi
- tarpeeksi jäsentämätöntä peliaikaa tai seisokkeja
jos lapsesi kiukuttelua tapahtuu usein, etkä osaa tulkita laukaisevia tekijöitä, Hurley ehdottaa ”sulamispäiväkirjan pitämistä.”
” Etsi kuvioita. Kannustan usein vanhempia panemaan merkille laukaisimet, kellonajan ja sen, mitä tapahtui juuri ennen sulamista. Sulamisen jäljittämisessä vanhemmat voivat kerätä johtolankoja ja tehdä tarvittavat muutokset, jotta sulaminen ei toistuisi.”
Pysy rauhallisena ja vaihda vaihdetta
Photo credit: giphy
huolimatta parhaista yrityksistämme välttää sulamista, niitä tulee väistämättä, kun lapsesi oppii rauhoittumaan ja löytämään rauhan ympäristön kanssa. Jos sulaminen tapahtuu, kanavoi sisäinen rauhallisuutesi ensin. Noudata sitten näitä ohjeita:
- hengitä muutaman kerran syvään ennen kuin reagoit, tai mieti hetki, mitä tehdä.
- seuraavaksi irrottaudu tilanteesta ottamalla lasta rauhallisesti kädestä-tai nostamalla hänet tarvittaessa ylös. Vaikka kävelisi vain muutaman metrin matkan ja lähtisi sivuun, riittää, että vaihtaa maisemaa ja antaa molemmille hetken taukoa.
- pysy lähellä lastasi äläkä puhu paljon. Rauhoittava läsnäolosi ja reagoimattomuus auttavat lastasi rauhoittumaan. Pidä ne lähellä, jos haluat hillitä fyysisiä purkauksia, mutta sinun ei tarvitse sanoa paljon ollenkaan. Kiukunpuuskan aikana lapsen puheen vastaanottokeskukset ovat kiinni liikeasioissa, joten lapsen käskeminen ”käyttämään sanojaan” tai järkeily hetken huumassa kaikuvat kuuroille korville.
- vedettyään muutaman kerran syvään henkeä tohtori Payne ehdottaa mutisevia myönteisiä, rauhoittavia lausuntoja. ”Sano asioita, jotka ovat yksinkertaisia, lyhyitä ja empaattisia… ”Tiedän, se on niin vaikeaa,” tai yksinkertaisesti, ” Uh huh.’Sano se hiljaa, pehmeällä äänellä, koska se ei ole sanoja lapsesi saa, vaan ele ymmärrystä.”
- kun lapsesi on rauhoittunut, laadi toimintasuunnitelma yksinkertaisilla, rauhallisilla ohjeilla, kuten: ”tiedän, että haluat lähteä nyt, mutta meidän on maksettava ruokamme ensin. Sitten voimme mennä leikkipuistoon, kuten lupasin.”
vältä kiusausta lahjoa, luvata tai pyytää lastasi käyttäytymään tietyllä tavalla, sillä se heikentää uskottavuuttasi ja johtajuuttasi tilanteessa. Kerroit lapsellesi, että olet ohjausmalleja positiivisia selviytymisstrategioita ja vakuuttaa heille, että sinulla on heidän selkänsä, kun he tuntevat hukassa ja hukkua.
Kuvaluoto: Giphy
viimeinen neuvo Tri Paynelta: ”ennen kaikkea tietäkää, että kun teette näitä asioita, vastaatte suoraan lastenne kutsuun, jotta auttaisitte saamaan heidät takaisin tunteellisesti eksyneistä ja suuntautuneista. Signaali ja vastaus on ikivanha tanssi välillä lapsen ja vanhemman, ja tantrum on vain voimakkaampi signaali, joka tarvitsee rauhallinen, yritys, ja ystävällinen vastaus.”