Tee nopea Google-haku vastasyntyneille ja odottaville vanhemmille ja on todennäköistä, että suurin osa esiin tulevista neuvoista on suunnattu tuleville äideille.
ei ole epäilystäkään siitä, että maailman tulevat äidit tarvitsevat paljon tukea, mutta on tärkeää myös tarkistaa tulevien isiemme tilanne ja varmistaa, että he saavat kaikki mahdolliset neuvot ja opastukset.
lisää: vinkkejä uusille vanhemmille: Isät pitävät avaimia
Joten, miten voit parhaiten tukea pian isäksi tulevia ystäviäsi, kun he liukuvat vanhemmuuteen? Tervetuloa isäheimoon.
yleisimmät käyttäytymistä odottavat isät osoittavat
Ensinnäkin on tärkeää olla tietoinen siitä, että ei ole olemassa kovaa ja nopeaa sääntöä siitä, miten jonkun tulisi ajatella vanhemmaksi tulemisesta. Siinä missä joku saattaa olla innoissaan ja odottaa innokkaasti lapsen tuloa, toinen saattaa olla ahdistunut ja vaikuttaa sulkeutuneelta.
yleensä kuitenkin monet pian nukkumaan menevät isät tuntevat itsehillinnän puutetta, sanoo Toht. Richard Horowitz, vanhemmuus ja perhe valmentaja kasvaa suuria suhteita, LLC Palm Harbor, Florida.
koska heidän kumppaninsa ovat niitä, jotka kokevat muutosten tulvan fyysisellä ja emotionaalisella tasolla, miehet voivat usein tuntea olevansa sivustakatsojia.
”jotkut ovat melko irrallisia ja lähes sivuuttavat muutokset, joita heidän kumppaninsa kokevat, toiset keskittyvät käytännön asioihin, joita he tuntevat hallitsevansa, kuten vauvan huoneen valmistamiseen tarvittaviin kättentöihin”, tohtori Horowitz sanoi.
”muut yrittävät olla empaattisia ja osallistuvia kommentoimalla kasvavaa sikiötä, käymällä lääkärikäynneillä ja puhumalla isäksi tulemisen ihmeestä”, hän lisäsi.
riippumatta siitä, miten ystäväsi suhtautuu kasvavaan perheeseensä, alla muutamia niksejä ja vinkkejä heidän tukemiseensa.
Älä tuomitse
tohtori Horowitzin mukaan on ratkaisevan tärkeää olla tuomitsematta pian tulevia isäkavereita-varsinkin, jos mainittu ystävä vaikuttaa irralliselta tai syrjäänvetäytyvältä.
naisilla oksitosiini – joka tunnetaan myös sidoshormonina-alkaa virrata jo raskauden alkuvaiheessa.
miehillä sen sijaan kestää hieman kauemmin. Useimmille todellinen sitoutuminen tapahtuu sen jälkeen, kun vauva on syntynyt, kun heillä on mahdollisuus pelata, halata ja olla yhteydessä vauvaansa.
ole kärsivällinen ystäväsi kanssa – ja pidättäydy projisoimasta odotuksiasi heihin.
Jaa sotatarinoita
jos olet itse isä, kerro omista peloistasi ja ahdistuksistasi, joita sinulla aikoinaan oli isäksi tulemisesta. Puhu hänelle totta.
tohtori Horowitzin mukaan tämä voi auttaa tulevia isiä tajuamaan, etteivät he ole yksin ja kaikki, mitä he kokevat, on täysin normaalia.
panikoitko kaikki uudet vastuut? Kerro hänelle. Olitko huolissasi siitä, että raha-asiasi kärsivät vai että luovuit vapaudestasi? Jaa se hänen kanssaan. Kerro hänelle, että tällaiset tunteet eivät ole epätavallisia.
Tervetuloa vanhemmuuteen.
puolet päivästäsi kuluu tunne kuin olisit kävellyt lasiseen liukuoveen, jota et ole koskaan nähnyt.
– a Bearer Of Dad News (@HomeWithPeanut) February 27, 2018
Korosta isänä olemisen parhaita puolia
yritä auttaa ystävääsi keskittymään uudelleen isäksi tulemisen myönteisiin puoliin-varsinkin, jos sinulla on oma perhe.
mitä rakastat eniten vanhempana olemisessa? Miksi se on niin erityistä ja tyydyttävää?
johdata nuppusi vanhemmuuden mahtaviin, palkitseviin puoliin.
anna heille luettavaa
poimi kaverillesi viihdyttävä ja informatiivinen vauvakirja, kuten The expecting Father, the New Dad ’s Survival Guide tai Dude, you’ re gonna Be a Dad!
tarjolla on runsaasti moderneja oppaita, jotka antavat miehille pikakurssin isyydestä ja kattavat kaiken siitä, miten sitoutua vauvaan, miten hoitaa raha-asiat ja pitää esi-isyyden hermot loitolla.
hengaile hänen kanssaan
kun olet epävarma, hengaile tuttuun tapaan ystäväsi kanssa. Paljon on muuttumassa elämässään, joten jonkinlainen vakaus ystävien kanssa voi auttaa heitä rentoutumaan ja purkamaan paineita.
”on paljon sanottavaa sen varmistamisessa, että tulevat isät ovat-siinä määrin kuin mahdollista-normaalien sosiaalisten rutiinien tasalla”, neuvoi Tri Shane Owens, lautakunnan sertifioima käyttäytymispsykologi, joka sijaitsee Commackissa New Yorkissa.
pelkkä ystäväsi kutsuminen kylään muutamaksi tunniksi auttaa heitä tuntemaan olonsa tuetuksi, Owens sanoo. Puhumattakaan siitä, että se tarjoaa luontevan mahdollisuuden ilmoittautua ja kysyä ystävältäsi, miten hän voi.
lisää vauvavalmisteluvinkkejä ja niksejä: tsekkaa vauvamme matkalla! Pinterest-taulu: