5 Mehustinta, jotka sopivat mainiosti lehtikaali & pinaatin mehustamiseen– 2021

monet tutustuvat siihen ihmeelliseen hyötyyn, että heidän ruokavalioonsa sisällytetään mehua alapään mehustimilla, joita usein kutsutaan keskipakomehustimiksi. Vaikka nämä Mehulingot ovat erinomainen tapa aloittaa terveyden, elämäntavan ja hyvinvoinnin parantaminen, keskipakoisrakenne ei ole optimaalinen mehun uuttamiseksi joistakin planeetan ravinteikkaimmista elintarvikkeista.: lehtivihannekset kuten pinaatti ja lehtikaali. Varmasti, jotkut mehu voidaan uuttaa jopa edullisin juicer, mutta todella saada mahdollisimman paljon ravintoa näistä ihmeellisiä superfoods, on tärkeää käyttää juicer suunniteltu tällaisia pehmeitä, lehtivihreät.

sekä pinaatti että lehtikaali olivat suosittuja vihanneksia Euroopassa läpi keskiajan, koska niitä tuotiin Aasiasta kauppareittejä pitkin, jotka tunnetaan nykyään Silkkitienä. Nämä molemmat lehtivihreät ovat helposti vihreitä ja tarpeeksi sitkeitä kestämään kylmempiä lämpötiloja, ja ne ovat täynnä mineraaleja, ravinteita ja välttämättömiä vitamiineja.

vaikka lehtikaalin ja pinaatin kulutuksesta on esitetty monia joskus liioiteltuja terveysväitteitä, ei ole mitään kiistaa siitä, että nämä kaksi maapallon ravinteikkainta kasvista ovat ihanteellisia mehun sisällyttämiseksi osaksi terveellistä elämäntapaa.

lehtikaalin ja pinaatin ravintosisältö

pinaatti

monet ravitsemusasiantuntijat pitävät pinaattia ”superfoodina”, koska siinä on paljon vitamiineja, kivennäisaineita ja välttämättömiä hivenravinteita. Suosittu sarjassa Kippari Kalle sarjakuvia sen tiheä pitoisuus ravinteita, pinaatti on yksi vanhimmista kasveista viljellään ihmisen ja on nyt kulutetaan kaikkialla maailmassa.

pinaatin biologinen nimi on spinacia oleracea ja kasvi on sukua muille ravitsemuksellisesti tiheille kasveille, kuten kvinoalle, lehtimangoldille ja punajuurelle.

ravintosisältö yhdelle kupilliselle (noin 30 g) raakaa pinaattia:

rasva: 0, 1 g
Kolesteroli: 0
natrium: 24 mg
kalium: 167 mg
hiilihydraatit: 1, 1 g
Proteiini: 0, 9 g
kalsium: 3% RDA: sta (suositeltava päiväraha)
A-vitamiini: 56% RDA
B6-vitamiini: 5% RDA
C-vitamiini: 14%
magnesium: 6%

pinaatti sisältää erityisen paljon ravinnosta saatavaa rautaa, K-vitamiinia, folaatteja, kuparia, E-vitamiinia, kaliumia ja A-vitamiinia (tärkeimmät karotenoidit). Pinaatti on myös hyvä sinkin, fosforin ja B1-vitamiinin lähde.

lehtikaali

viimeisen 10 vuoden aikana on nähty lehtikaalin hätä uutena kuumana superfoodina tiiviin ravintoarvonsa ja ainutlaatuisen makunsa ansiosta. Antiikin Rooman valtakunnassa sekä Euroopassa keskiajalla suosittu vihannes lehtikaali unohdettiin suurelta osin viime aikoihin asti. Lehtikaali tunnetaan joskus nimellä ”lehtikaali” ja se on sukua parsakaalille, kaalille, Ruusukaalille ja lehtikaalivihanneksille.

lehtikaali sisältää suuria määriä polyfenoleja, tunnettua antioksidanttia, ja se on erinomainen monien vitamiinien ja kivennäisaineiden, erityisesti A-ja C-vitamiinin lähde.

ravintosisältö yhdelle kupille (noin 65 g) raakaa lehtikaalia:

rasva: 0, 6 g
Kolesteroli: 0
natrium: 25 mg
kalium: 329 mg
hiilihydraatit: 6 g
proteiini: 2, 9 g
rauta: 6% RDA (suositeltava päiväraha)
fosfori: 4% RDA
kalsium: 9% RDA
A-vitamiini: 206% RDA
B6-vitamiini: 9% RDA
C-vitamiini: 134% RDA
K-vitamiini: 684% RDA
magnesium: 7% RDA
sinkki: 2% RDA

monet MEHUHARRASTAJAT ovat kutsuneet Kalea ”vihreiden kuningattareksi” sen suuren fyto -, vitamiineja ja välttämättömiä mineraaleja.

lehtikaalin ja pinaatin parhaat Mehustajat-vertailutaulukko

Kuva	tuote	ominaisuudet	luokitus
	Breville BJS600XL Fountain Crush	uutteet maksimimehutuotos hedelmistä ja vihanneksista erittäin hiljainen 240 watin moottori Suuntaohjaus varmistaa, että hedelmät tai vihannekset voidaan irrottaa mehuruuvista	4.2 / 5
	Omega NC900HGC Juicer Extractor and Nutrition System	käyttämällä alhaista 80 RPM: n nopeutta saadaan aikaan Vähäinen lämmönkasvu hapettuminen, joka edistää terveitä entsyymejä kaksivaiheinen mastikointiuutto	4.7 5
	Mueller Masticating Slow Juicer	100% korkealaatuinen uusi ja parannettu muotoilu vertaansa vailla oleva laatu ja turvallisuus	4.1 / 5
	Lexen GP27	monikäyttöinen mehutus suunniteltu helppoon puhdistukseen helppokäyttöisyys	4.1 5
	AICOOK-Mehulinko	uutteet jopa 26% enemmän mehua ja 36% enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita 3 ” leveä rehu sopii kokonaisille hedelmille & vihannekset 3 speed design	4.3 / 5

5 Parhaat Mehustimet Lehtikaalille ja pinaatille

sekä lehtikaalille että pinaatille on pakattu täynnä erittäin ravitsevaa mehua, mutta monet mehustimet voivat ponnistella uuttaakseen näiden pehmeiden lehtivihreiden sisään lukittua välttämätöntä nestettä.

alla viisi mehustinta, jotka sopivat lehtikaalin ja pinaatin mehustamiseen:

Breville BJS600XL Fountain Crush

Breville BJS600XL Fountain Crush on ainutlaatuinen pystysuora masticating juicer, joka käyttää whisper Hiljainen 240 watin moottori tehokkaasti poimia mehua kompakti kone. Jalanjälki on vain 8,5 x 7,5 tuumaa, tämä yhden kaira ”cold press” juicer käyttää kehittynyt suodatin maksimoida mehun uutetaan pehmeä, lehtivihreät kuten lehtikaali ja pinaatti. Erittäin houkutteleva kromi ja musta muotoilu ja painaa vain 14 kiloa, Breville BJS600XL Fountain Crush näyttää hyvältä millä tahansa keittiön työtasolla ja on helppo puhdistaa ja säilyttää, kun sitä ei käytetä. Erittäin suuri pystysuora syöttöruuvi on helppo työntää läpi pehmeitä lehtivihreitä, kuten lehtikaalia ja pinaattia, mikä johtaa erittäin kuivaan hedelmälihaan ja herkulliseen mehuun. Estää tukkeutumisen ja ylikuumenemisen, joka voi hapettaa tai vahingoittaa entsyymejä mehu, Breville BJS600XL Fountain Crush mukana kätevä käänteinen toiminto.

Tärkeimmät Ominaisuudet:

• uutteet maksimimehutuotos pehmeistä hedelmistä ja vihanneksista
• erittäin hiljainen 240 watin moottori
• Suuntaohjaus varmistaa, että hedelmät tai vihannekset voidaan irrottaa mehuruuvista

saatavilla Amazonilla

Omega NC900HGC Mehulinko ja Ravintojärjestelmä

Omega nc900hdc-juicerin metallinen viimeistely on tyylikäs ja moderni ulkoasu, joka toimii missä tahansa keittiössä. Paino vain 15 kiloa, se on helppo käyttää ja tekee varastointi tuulta. Kiitos viisi asetusta, jotka voit valita kierre korkki, se tuottaa mehua ja tulee lopullinen laite. Voit käyttää sitä luomaan vauvanruokaa lapsellesi ja soijamaitoa allergisille sekä luomaan jauhettua kahvia ja yrttejä. Kahden hevosvoiman moottori tarjoaa kaiken voiman, jota tarvitset porkkanoiden ja runsaiden vihannesten mehuun, mutta se tuottaa vain 80 kierrosta minuutissa, jotta se toimisi hiljaa. Omega antaa myös 15 vuoden takuun, joka kattaa sekä Moottorin että kaikki muut osat. Tämän takuun avulla voit vaihtaa juicer täyden hyvityksen.

Tärkeimmät ominaisuudet:

• pienellä 80 RPMs: n nopeudella saadaan aikaan minimaalinen lämmönkertymä
• hapettuminen, joka edistää terveitä entsyymejä
• kaksivaiheinen mastikointiuutto

saatavilla Amazonilla

Mueller Mastikoi hidasta Mehustinta

suunniteltu toimimaan kaikenlaisten hedelmien ja vihannesten kanssa, tämä Mueller-juicer toimii hitaasti hajottaakseen raaka-aineidesi luonnonkuidut ja toimittaakseen enemmän haluamaasi mehua. Saat jopa 40% enemmän mehua kuin vastaavista mehulaitteista sekä jopa 42% enemmän C-vitamiinia ja 60% enemmän A-vitamiinia.imupohja on tarpeeksi vahva tukemaan sitä millä tahansa tasaisella pinnalla, kuten pöydällä tai tiskillä, ja pitää sen huojumasta, kun käytät sitä. Koska Mehulinko ei vaadi virtaa muiden tapaan, sen voi ottaa vaikka telttailemaan tai lomalle mukaan. Voit kääntää kampea niin hitaasti tai nopeasti kuin haluat saada mehua. Kaikki osat hajoavat, joten tämä on yksi helpoimmista mehulingoista puhdistaa.

Tärkeimmät Ominaisuudet:

• 100% korkea laatu
• uusi ja parannettu muotoilu
• verraton laatu ja turvallisuus

saatavilla AMAZON

Lexen GP27

Lexen GP27 antaa mehustuksen harrastajille ainutlaatuisen mahdollisuuden hallita paremmin mehustusprosessia. Saatavana kaksi eri tyylikästä väriä, Lexen GP27 on käsin craned juicer, joka ei vaadi sähköä helposti ja tehokkaasti poimia mehua pehmeä lehtivihreät kuten pinaatti, lehtikaali, ja collard vihreät sekä vehnänoras. Lexen GP27 on yksi markkinoiden edullisimmista pehmeille vihreille suunnitelluista mehulingoista, jota on erittäin helppo käyttää ja puhdistaa käytön jälkeen.

mehustuksen harrastajien suunnittelema Lexen GP27, jolla on yli vuosikymmenen kokemus tuoreen, maukkaan mehun luomisesta ravinteikkaista ruuista, kuten lehtikaalista ja pinaatista, on lujasti rakennettu ja silti hämmästyttävän kevyt vain 2,4-kiloinen. Lexen GP27 on suunniteltu kannettavaksi, kiinnittäen tasaiselle alustalle sekä puristimella että imualustalla, tämä mehustin sopii erinomaisesti maastopyöräilyyn, retkeilyyn tai mehustamiseen liikkeellä.

Tärkeimmät Ominaisuudet:

• monikäyttöinen Mehulinko
• helppo puhdistaa
• helppokäyttöisyys

saatavilla Amazonista

AICOOK-Mehulinko

AICOOK auttaa sinua saamaan enemmän namia ja terveellistä mehua, jonka haluat tällä ruostumattomasta teräksestä valmistetulla mallilla. Leveämpi kolmituumainen kouru vähentää valmistelutyötä ja mahdollistaa kokonaisten vihannesten ja hedelmien laittamisen mehustimen sisään pilkkomatta niitä. Kolmen nopeuden ansiosta voit työskennellä niin nopeasti kuin haluat. Vaikka se on alhainen nopeus masticating ainesosia, on myös nopea ja nopeampi nopeusasetukset päiviä, kun sinulla on kiire. Mukana tuleva harja tekee puhdistuksesta helppoa ja puhdistaa vain hieman vettä. Voit turvallisesti käyttää tätä tehdä mehua kaikille perheenjäsenille, koska osat ovat BPA-vapaa. Bonuksena siinä on kaksi sisäänrakennettua turvaominaisuutta. Vaikka yksi tarjoaa suojan ylikuormitusta vastaan, toinen estää moottoria toimimasta, kunnes napsautat ja lukitset kannen paikalleen.

Tärkeimmät Ominaisuudet:

• uutteet jopa 26% enemmän mehua ja 36% enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita
• 3″ leveään rehuun sopivat kokonaiset hedelmät & vihannekset
• 3 speed design

saatavilla Amazonilla

johtopäätös

mehustuksen ammattilaiset tietävät, että lisäämällä ravintoaine-tiheä elintarvikkeet, kuten lehtikaali ja pinaatti mehustaminen elämäntapa on hyvä tapa maksimoida välttämättömien vitamiinien, phytonutrients ja mineraalit osaksi ruokavaliota. Valitsetpa sitten hienostuneen monivaiheisen mastisoivan juicerin tai hyvin suunnitellun manuaalisen juicerin, on välttämätöntä käyttää konetta, joka pystyy tehokkaasti uuttamaan lehtivihreiden, kuten pinaatin ja lehtikaalin, korvaamattoman ravinteikkaan mehun näiden superfoodien etujen saavuttamiseksi.