Addiction affects millions of Americans every year. Mahdollisuudet tiedät joku tai mahdollisesti useita ihmisiä menossa elpyminen ovat korkeat. Toipuminen huumeiden tai alkoholin käytön häiriö voi olla hyvin haastavaa, mutta viestintä ja kannustus perheen ja ystävien voi mennä pitkälle. Joskus yritämme olla kannustavia, mutta emme tajua, että sanomisillamme voi olla kielteisiä vaikutuksia. Jos pysyt pois sanomalla tämäntyyppisiä lauseita rakkaasi tuntevat olonsa turvalliseksi, tuettu, ja luottavainen he ovat oikealla tiellä.
Coalition Recovery tarjoaa Tampa Bay Addictionin hoito-ohjelmia tukihoitokeskuksessamme, mukaan lukien perheterapiaohjelman. Lisätietoja yhteyden tiimimme 888.707.2873 tänään.
- mitä ei kannata sanoa riippuvuudesta toipuvalle
- tiedän miltä sinusta tuntuu
- 2. Olen pahoillani
- kuinka monta kokousta sinulla on, kunnes olet parantunut?
- minulla ei ollut aavistustakaan
- voitko koskaan yrittää sitä uudelleen?
- 7. En usko, että minun olisi vaikea lopettaa
- 8. Ole meidän Nimikkokuljettajamme
- Entä Hääsi?
- et tarvitse hoitoa
- Tavoittakaa koalitio toipumaan Tampa Bayn Riippuvuushoitoon
mitä ei kannata sanoa riippuvuudesta toipuvalle
tiedän miltä sinusta tuntuu
niin moni tekee tämän virheen. Aikeesi ovat hyvät-haluat heidän tuntevan, etteivät he ole yksin tilanteessaan, mutta todellisuudessa vähennät heidän tunteitaan ja kokemuksiaan. On todennäköistä, että ellet ole kamppaillut riippuvuuden kanssa itse, et voi samaistua heidän tunteisiinsa. Sen sijaan, sanoa” en voi kuvitella, mitä olet menossa läpi—mutta olen täällä sinua varten ja valmis auttamaan sinua millään tavalla voin ” ne toipuminen eivät pyydä yhteyttä vaan auttaa. Ottaa aikaisempi riippuvuus itse ei ole tarpeen auttaa joku läpi toipuminen. Käy heidän luonaan ja tee suunnitelmia yhdessä, käy kokouksissa heidän kanssaan, auta heitä puhumaan perheen ja ystävien kanssa. Ole vain heidän tukenaan.
2. Olen pahoillani
tämä on hankala, koska se riippuu siitä, milloin sen sanoo. Jos ystäväsi ilmoittaa sinulle, että hänellä on riippuvuus, se olisi sopivaa, mutta liian monta kertaa se tulee ”minulla oli ennen riippuvuus”jälkeen. Se, ettei pysty juomaan tai käyttämään huumeita, ei vaadi myötätuntoa tai anteeksipyyntöä. Sanomalla ”anteeksi” vain kertoo henkilö he jäävät pois jotain suurta, kun todellisuudessa he kokevat paljon parempaa elämää. Keskity uusiin mahdollisuuksiin niiden asioiden sijaan, joita he eivät enää pysty tekemään. Riippuvuudesta vapautuminen vaatii itse asiassa juhlimista! Se vaatii paljon kovaa työtä ja omistautumista olla missä he ovat nyt, ja he ovat paljon paremmassa paikassa kuin silloin, kun he olivat riippuvaisia alkoholin tai huumeiden. Joten kun joku kertoo sinulle ”Olen toipumassa” kerro heille ” Onneksi olkoon! Uskomatonta!”
kuinka monta kokousta sinulla on, kunnes olet parantunut?
ei todellakaan koskaan ole aikaa, jolloin joku olisi ”parantunut” riippuvuudesta. Uusiutumisen mahdollisuus on aina olemassa. Toipuminen ei koskaan lopu, ja siksi kokouksiin kannattaa aina osallistua niin kauan kuin jaksaa. Tapaamiset pitävät toipumassa olevat ympärillään samanlaisia ihmisiä, joilla on samanlaisia ajatuksia ja kokemuksia. He voivat kertoa ongelmistaan ja kokemuksistaan ihmisille, jotka ymmärtävät, pyrkiessään tuntemaan itsensä vähemmän eristyneiksi. Toipuminen ei ole elinikäinen rangaistus, eikä sitä tulisi koskaan pitää sellaisena. Yritä sen sijaan suhtautua näihin tapaamisiin ja palautumisen välineisiin (kuten 12 askeleen ohjelmaan) myönteisenä asiana. On tärkeää muistuttaa, että tuette heidän toimiaan. Kokeile sanoa ” on niin hienoa, että olet löytänyt paikan ilmaista itseäsi vapaasti.”
minulla ei ollut aavistustakaan
jälleen kerran, aikeet täällä ovat hyvät. Huumeriippuvuuteen liittyy monien erilaisten kielteisten piirteiden leimaamista, ja vaikka saatat pitää tätä lievänä vakuutuksena, se kiinnittää huomion niihin. Riippuvuuden piilottaminen voi olla häpeällistä, kun taas riippuvuudesta kertominen vie voimia. Kerro heille, että olet ylpeä ja iloinen, että he kertoivat sinulle. On tärkeää vahvistaa sitä, että he ovat tehneet oikean valinnan raitistua. Vahvistaminen puolestaan lisää voimaa. Kokeile sanoa sen sijaan:”Olen ylpeä, että olet tehnyt valinnan parantaa ja voittaa riippuvuutesi”
voitko koskaan yrittää sitä uudelleen?
lähes kaikissa tapauksissa vastaus on ”ei”, joten on parempi hillitä kiusausta. Kysymys viittaa siihen, että tavoitteena on vihdoin pitää hauskaa jälleen. Kerro heille, että juominen ja / tai huumeiden käyttö ei ole välttämätöntä hauskanpidon kannalta. Muistuta, että ihmissuhteet ja terveys ovat onnellisen elämän lopulliset tavoitteet. Sen sijaan, että kysyisit heiltä tätä kysymystä, sano: ”pysy vahvana, tiedän, että pystyt tähän!”Tietenkin, jos näet hänet juomassa, olisi asianmukaista kysyä heiltä, onko se hyvä idea. Lähes kaikissa tapauksissa useampi kuin yksi juoma (erityisesti useampi kuin kaksi) on merkki uusiutumisesta. alkoholin nauttiminen ei ole toipilaalle sama asia kuin sinulle. Ellet ole itse kamppaillut riippuvuuden kanssa, et pysty ymmärtämään, kuinka paljon aineella voi olla valtaa elämässä. He tekivät valinnan raitistua syystä-lääkkeen aiheuttamat riskit ja haitat olivat liian vakavia jatkuakseen.
selvin päin oleminen on paljon rentouttavampaa ja nautittavampaa kuin juominen tai huumeiden käyttö. Yritä sen sijaan keskittyä raittiuden positiivisiin puoliin. Ihmiset löytävät monia pieniä asioita, joita he eivät huomanneet, kun he olivat vaikutuksen alaisena – kuten lintujen sirityksen äänen tai kukkien tuoksun puistossa. Toipilaat pystyvät vihdoin elämään toimivaa elämää. Monet pystyvät hankkimaan uuden työpaikan ja sytyttämään uudelleen ihmissuhteet ystäviinsä ja perheeseensä. Yhdessä talteen suhteita, monet ihmiset ymmärtävät, kuinka paljon aikaa heillä on tiettynä päivänä. Raittius auttaa heitä kokemaan maailman (muistaa se), joka puolestaan johtaa parempaan ja täyttyneempään elämään. Kerro heille: ”kerro, jos voin tehdä jotain, jotta tämä olisi helpompaa sinulle” – mahdollisuudet ovat, että he haluavat vain jonkun, jonka kanssa pitää selvin päin hauskaa. Ole heidän tukenaan, puhu heille siitä, kuinka paljon elämä on parempaa nyt, kun he ovat selvin päin. Se vahvistaa ajattelutapaa, että maailmassa on muutakin kuin juominen tai käyttö.
7. En usko, että minun olisi vaikea lopettaa
olitpa oikeassa tai väärässä, tämä on tietämätöntä. Kaikki ovat erilaisia. Meillä on erilaiset geenimuodot, erilaiset kasvatukset ja Erilaiset ympäristöt. Nämä tekijät ovat, miksi jotkut ihmiset pystyvät lopettamaan juominen, kun taas toiset ovat alttiimpia hankkia ongelma. Vaikka tarkoittaisit sitä vilpittömimmällä mahdollisella tavalla, se vaikuttaa lopulta alentuvalta. Sen sijaan, että luot kilpailua tahdonvoimalla, yritä tarkastella ongelmaa heidän puoleltaan. Jos kerrot heille: ”Olen niin kiitollinen, että sait hallintasi takaisin. Olen erittäin ylpeä edistymisestänne.”he tuntevat enemmän tukea ja vähemmän tuomita.
8. Ole meidän Nimikkokuljettajamme
laittamalla toipilas ympäristöön, jossa kaikki ympärillä juovat, ei ole koskaan hyvä idea, vaikka olisi vuosia selvin päin. Tämä jättää heidät vain vastustamaan kiusausta koko yön. On parempi, että he jättävät sinut tai hakevat sinut ja pitävät heidät poissa ympäristöstä kokonaan. Muista sisällyttää ne toiseen suunnitelmaan. Kysy heiltä ” Haluatko hengailla huomenna ja mennä golfaamaan tai katsomaan elokuvaa?”
Entä Hääsi?
on aika ällistyttävää, miten juurtunut alkoholi on elämämme tärkeimpiin hetkiin: syntymäpäivät, vuosipäivät, häät, Valmistujaiset. Jotkut ihmiset voivat jopa päätyä ottaa” liian hauskaa ” heidän hääyönä, ja jättää muistamatta yksi arvokkaimmista hetkistä elämässään. Amerikkalaiseen kulttuuriin on iskostunut ajatus, että erikoistilaisuudet tarkoittavat juhlimista, johon lähes aina liittyy alkoholi – mutta juominen ei ole välttämätön osa avioliiton laillistamista tai edes hauskanpitoa. Jos säästät juomisen, säästät jopa joitakin niistä noloista hetkistä.
et tarvitse hoitoa
monta kertaa perheen ja ystävien rakkaus ja sitoutuminen voi olla ainoa lääke jonkun päihdeongelmaan. 12 step-ohjelma on yksi yleisimmin käytetyistä menetelmistä riippuvuuden auttamiseksi, mutta on olemassa tiettyjä skenaarioita, joissa väärinkäyttö on niin vakavaa, että tarvitaan ammatillista lääkärinhoitoa. Lääkkeiden, kuten alkoholin, bentsodiatsepiinien ja opiaattien, käyttö voi olla hyvin voimakasta ja joissakin tapauksissa tappavaa. Detox-hoito on välttämätöntä näiden lääkkeiden vakavalle käyttäjälle, ja asianmukaisella lääketieteellisellä hoidolla ja huomiolla nämä haittavaikutukset voidaan estää tai ainakin hallita.
jokainen ihminen on erilainen ja hänellä on erilainen ajattelutapa. Anonyymit alkoholistit ja narkomaanit ovat olleet olemassa vuodesta 1935 lähtien ja auttaneet monia ihmisiä heidän riippuvuutensa läpi, mutta tämä ei tarkoita, että se on taattu tie toipumiseen. Jotkut ihmiset saattavat löytää vastauksen neuvonta ja terapia, asuinkuntoutuskeskuksissa, tai jopa kokonaisvaltaista hoitoa. Monilla hoitokeskuksilla on käytössään joukko erilaisia tekniikoita, koska he tietävät, ettei ole olemassa yhden koon menetelmää riippuvuuden parantamiseksi. Kerro heille: ”voimme tehdä tämän yhdessä, ja autan sinua kaikin mahdollisin tavoin. Anna meidän löytää paras tapa auttaa sinua.”
Tavoittakaa koalitio toipumaan Tampa Bayn Riippuvuushoitoon
riippuvuus on sairaus,mutta apua on. Jos sinä tai joku jonka tunnet tarvitsevan apua, älä epäröi ottaa yhteyttä—siksi olemme täällä. Coalition Recovery kauniissa Tampa, Fl tarjoaa uskomattoman kliinisen ohjelman huumeiden ja päihteiden ja innovoi uuden lähestymistavan jälkihoidon kautta korkeakoulutuksen lisäämällä mahdollisuuksia saavuttaa pitkän aikavälin elpymistä. Älä odota. Parempi huominen alkaa tästä. Huominen on tärkeä.